ايه الحلاوة دى ...... موضوع جامد جدا
عايزين نحارب الكرش سويا
عرض للطباعة
ايه الحلاوة دى ...... موضوع جامد جدا
عايزين نحارب الكرش سويا
طيب ماأنا حاليا بلبس جينز مقاس 34 وعندي كرش مش لطيف مخليني بلبس الشراب والجزمة الصبح وانا حاطط رجل على رجل :pffft:
ياريت تقوللي الـ oxyelite بيتجاب منين وطريقه تناوله ، وكان فيه جهاز بسيط بيتباع لتمرينات البطن عبارة عن مسند رأس وذراعين الغرض منه انه يساعدك فقط في تمارين البطن لو حد يعرف بيتباع فين ياريت يقوللنا.
من انهاردا هنشلها
تحت امرك
باذن الله هيكون اقوى ما يمكن
باذن الله بس اهم حاجه استفيد من الجزء ده و حاول كده تحسب سعراتك
تحت امرك يا باشا
عاااااااااااااااااااااااا ااااااااااش
تجربه تحفه و كمان فيها استخدام للمكمل الجبار اوكسى اليت بس ده من غير اصرار و رياضه و ممارسه ولا ليه لزمه ارجوك انقل تجربتك فى موضوع كمال الاجسام
انا فرحان جدااااااااااا بيك عاش يا كبير
تسلم
الف الف شكر
موضوع رائع ومتابع باهتمام
الله ينور يا بطل وكدة يبقى تمام بامر الله فى انتظار الجزء التانى وعملت اللى قولنا وبمشى 30-40 دقيقة يوم ويوم بصراحة بدرى جدا.
موضوع رائع ومتابع ان شاء الله
انا بدور دلوقتي علي جيم اشترك فيه
لاني بعد الجواز ابتديت ازيد شويه
واللبس اللي جبته قبل الجواز ابتدي يبقي شكله غبي عليا
يعني كمان 5 6 شهور حضطر اشتري لبس تاني
فانا قررت اعلن الحرب عالدهون بشكل عام وعالكرش بشكل خاص
ليا اصحابي اتحولوا بعد الجواز وانا مش عاوز اكون كده
معاكو ان شاء الله ومنتظر الجزء التاني