رقم العضوية : 76626
تاريخ التسجيل : 30Jul2010
المشاركات : 143
النوع : ذكر
الاقامة : el dokki
السيارة: LOGAN 1600CC
السيارة[2]: hundai getz 1600
دراجة بخارية: no
الحالة :
رقم العضوية : 10814
تاريخ التسجيل : 16May2008
المشاركات : 539
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: Regata 85s
السيارة[2]: 128
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
رقم العضوية : 76626
تاريخ التسجيل : 30Jul2010
المشاركات : 143
النوع : ذكر
الاقامة : el dokki
السيارة: LOGAN 1600CC
السيارة[2]: hundai getz 1600
دراجة بخارية: no
الحالة :
رقم العضوية : 8933
تاريخ التسجيل : 14Apr2008
المشاركات : 127
النوع : ذكر
الاقامة : Maruotya_Giza
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: lancer98_at
دراجة بخارية: no one
الحالة :
باشا علي فكرة انا شوفتها في داري اللي في شارع الهرم بس فعلا مش فاكر السعر بالظبط بس تقريبا كان 90 جنية
رقم العضوية : 76626
تاريخ التسجيل : 30Jul2010
المشاركات : 143
النوع : ذكر
الاقامة : el dokki
السيارة: LOGAN 1600CC
السيارة[2]: hundai getz 1600
دراجة بخارية: no
الحالة :
رقم العضوية : 10814
تاريخ التسجيل : 16May2008
المشاركات : 539
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: Regata 85s
السيارة[2]: 128
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
رقم العضوية : 76626
تاريخ التسجيل : 30Jul2010
المشاركات : 143
النوع : ذكر
الاقامة : el dokki
السيارة: LOGAN 1600CC
السيارة[2]: hundai getz 1600
دراجة بخارية: no
الحالة :
الف شكر لحضرتك , بس انا خلاص لاقيتها الحمد لله واشترييتها كمان
روحت داري الي في الهرم لقيت واحده شبيها ليها بس معجبتنيش , المهم رجعت ببص في موقع سوق دوت كوم ولحسن الحظ لقيت رقم تليفون الشخص الي عارضها في احد التقييمات المهم طلع جنبي في الدقي وقابلته اخدتها منه ب 100 بالظبط
شكرا جدا لكل رجاله نايل موتورز ومعلش تعبتكو معايا
رقم العضوية : 17987
تاريخ التسجيل : 05Sep2008
المشاركات : 364
النوع : ذكر
الاقامة : GIZA - MAKAH
السيارة: Gen II
السيارة[2]: Honda Civic
دراجة بخارية: NO
الحالة :
السلام عليكم ... كانت 2010 في كارفور المعادي ب 75
المهم قبل الترابيزة خللي بالك الم ظهرك ممكن يكون بسبب حركتك القليلة نتيجة لطبيعة شغلك والبرد الغير طبيعي السنة دي أسمحللي أنصحك ب 3 حاجات مهمة وبمشيئة الله تختفي الالم:
-اولا في لزقة يابانية في الصيدلية مش غالية وبتحتوي علي حاجة زي الشطة في مكوناتها بعد ما تستخدمها بتحس ان ظهرك سخن وحركتك أحسن كتير (بجد انا مكنتش مقتنع بيها لكن ...هتجرب وتعرف)
-ثانيا كل يوم نصف ساعة مشي ابدأ ولو خمس دقايق وبعدين زود علي قد ماتقدرمع اي تمارين بطن وظهر
-ثالثا أكيد وزنك زايد سيطر علي المشكلة دي وبسرعة أرجوك اقبل مني علشان كنت زيك شغلي مكتبي يعني كمبيوتر 10 ساعات يوميا وصلت لدرجة اني لومشيت 30 متر فقط ظهري بيبقي زي ما يكون فية خنجر لكن وبفضل الله عملت اللي نصحتك بيه من 35 يوم فقط وحاسس اني صغرت 5 سنين مع العلم عندي 40 سنة فقط.......تحياتي من مكة
رقم العضوية : 10814
تاريخ التسجيل : 16May2008
المشاركات : 539
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: Regata 85s
السيارة[2]: 128
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
فعلا المشى مفيد جدا لدرجة لا يعرفها إلا من عانى من آلام الظهر فقد عانيت فترة من آلام الظهر و أصبت بإنزلاق غضروفى نتيجة محاولة دفع سيارة كانت تركن صف ثانى و تمنعى من خروج سيارتى التى كانت تركن أول صف و كان ذلك منذ عدة سنوات و لكن حدث فى فترة معرض الكتاب بأرض المعارض فى مدينة نصر أن حضرت ندوة شعرية إستمرت لما بعد منتصف الليل و عند إنتهائها و الخروج فوجئ كل الحاضرين بأن إدارة المعرض قد أغلقت المدخل الرئيسى فى شارع صلاح سالم و سمحت لنا بالخروج من المدخل الخلفى الموجود فى الشارع الذى يقع به مسجد آل رشدان .
فاضررت للمشى مسافة كبيرة متحاملا على نفسى حتى أصل إلى البارك الرئيسى حيث أركن سيارتى فى شارع صلاح سالم . و سبحان الله فى صباح اليوم التالى بعد الإستيقاظ من النوم تلاشت آلام الظهر بصورة غير متوقعة .
المفضلات