أنا نازل من لانوس . نفسي أعلى لحاجة جديدة تستحمل الشد والجري وتكون إعتمادية لأقصى درجة (لأني طبعا هكون متأثر بالانوس) بس مش هقد أدبر أكثر من 90000 مع العلم أن معظم مشاوري بتكون كيلو متر عالي.
تنصحوني بي أيه ياجماعة......