موضوع فى غاية الاهمية لكل مستخدمى الكمبيوتر وهو نقل مبسط من ابحاث علمية تحدثت عن اخطار الكمبيوتر
مع الانتشار الكبير لاجهزة الكمبيوتر انتشر معه ايضا الاستخدام الخاطىء و اصبح فى كثير من الاحيان ضرره اكثر من نفعه و خاصة فى دول العالم الثالث التى نحن منها لعدة اسباب
من اهمها ردائة المكونات التى نستخدمها و عدم خضوعها لأى مقاييس جودة حقيقية .
و لنبدأ بكل مكون من مكونات الكمبيوتر ونرى بانفسنا ذلك
اولا : الشاشة التى نستخدمها هل هى من النوع قليل الاشعاع ام لا؟
قد لا يعرف الكثير منا كيفية معرفة ذلك و لكن انظر الى الشاشة او الى بياناتها الخلفية و ابحث عن جملة ( Low Radiation) لا شك انك ستجدها و هى تعنى ان الشاشة قليلة الاشعاع و لكن الحقيقة ان هذه جمله تعتبر جملة تسويقية فقط و ليس لها علاقة بالواقع و خاصة فيما يصدر الينا نحن دول العالم الثالث من شاشات مقلدة و رخيصة .
و هذه الشاشات يخرج منها تشكيلة فريدة من الاشعاعات الضارة جدا دون ان تشعر و تشحنك ايضا بكثير من الكهرباء الاستاتيكية نتيجة الجلوس امامها اكثر من ساعتين يوميا .
مع ظهور الاعراض التالية احمرار العين و قد تدمع ايضا و بمرور الوقت يحدث ضعف للبصر و تتيبس فى عدسات العينان بالاضافة الى الشحنات الكهربائية التى تؤثر على المخ و الجهاز العصبى للجسم و اذا اجتمع هذان الخطران معا اثناء التركيز الشديد مثلا فى لعبة ثلاثية الابعاد لاكثر من ساعتين يوميا تأكد ان النهاية الحتمية هى الاصابة بالصرع مع ضعف البصر و قد انتشرت تلك الحلات فى مصر و خاصة بين الاطفال بسبب انتشار الكمبيوتر و سؤ استخدامه و ايضا انتشار محلات العاب الكمبيوتر حيث يوجد بمستشفيات مصر الان الكثير من هذه الحلات بسبب كثرة جلوس الاطفال يوميا امام الالعاب فترات طويلة تتخطى الاربع ساعات .
و الحل الامثل هو
* وضع فلتر للشاشة لحجز كثير من الاشعاعات الضارة .
* توصيل سلك الفلتر بالارضى او بمسمار بالحائط لتفريغ شحنات الكهرباء
* عدم الاقتراب من الشاشة اكثر من نصف متر .
* لا تجلس اكثر من ساعتين و اذا تطلب الامر اكثر من ذلك فلتقوم للصلاة او بممارسة اى نوع من الرياضة ثم تعود ثانيا.
* افضل انواع الشاشات التى لا تحتاج فلتر هى الشاشات
( LCD ) او الشاشات الفلات .
ثانيا الماوسات و خاصة الاوبتكال او الليزر كما يطلق عليها العامة سنجد كثيرا منها بالاسواق ذو اشكال شفافة و رخيصة الثمن تغرى من يشترونها و تجدها ايضا تضىء فى يدك اثناء استخدامها و هذا الضوء الذى يعجب كثير من المستخدمين مكون من بعض الاشعاعات الضارة التى تقوم بتدمير خلايا الجلد مثل الاشاعة تحت الحمراء و لا يظهر تأثيره الا على المدى البعيد و تبدأ الاعراض بتحول لون بشرة الجلد الى اللون الابيض ثم تيبسها و تقشرها.
و لتلاشى هذه المشكلة يجب ان تحرص دائما على شراء الانواع الغير شفافة التى لا يخرج منها شعاع على يدك اثناء الاستخدام و قم بشراء الانواع المعتمدة الاصلية من الشركات الكبرى مثل ميكروسوفت او ( A4tech ) و هى موجودة بالسوق المصر و انصح بى ( A4tech ) لانها اقل فى الثمن و جودتها عاليه .
ثالثا وحدة( CPU ) التى تحتوى على مكونات الكمبيوتر الداخلية فقد اثبتت ابحاث علمية ان اقتراب الشخص من هذه الوحدة بما فيها من اسلاك و كهرباء لفترات طويلة تعمل على تحلل كمياء الدم بالجسم و ان ابتعادها مسافة واحد متر عن الجسم كفيل بمنع هذه المخاطر .
رابعا: كرسى الكمبيوتر
الجلوس لفترات طويلة دون استقامة الظهر قد يؤدى ذلك الى انحناء بالعمود الفقرى و احيانا انزلاق غضروفى اذا لم يكن الكرسى مصمم بمواصفات طبية سليمة تساعدك على ذلك.
و اكثر الكراسى ايذاء هى المصنوعة من الجلد عديم المسامات
لانها تحبس الحرارة و العرق و تؤدى الى تكون اكياس مياة بالمناطق الحساسة السفلية.
هذا بالاضافة الى ان ثنى القدمين الى الخلف اثناء الجلوس لفترات طويلة فى منتهى الخطورة و يؤدى مع مرور الوقت الى خشونة فى الركب و الام بها من الصعب علاجها و افضل حل هو فرد الساقين و سندهم على اى شىء و ليس ثنيهم اثناء الجلوس .
هذه معلومات بسيطة قد يغفلها كثيرا منا و اتمنى انه تفيدكم
فهل منكم من كان يطبقها ؟؟؟