السلام عليكم:
محتاج ياجماعة العب رياضة ضرورى جدا.
جسمى زاد فى الوزن تقريبا 25 كجم.
الواحد الفترة الى فاتت ساب نفسة للاكل كتير و خاصة من الوجبات السريعة.
بس يا ريت لو حد يعرف مكان ممكن العب فى رياضة بس يا ريت يكون الصبح بدرى مثلا من الساعة 6 ص
لانى ببقى مشغول جدا بقية اليوم.
مثلا يكون نادى او صالة رياضية
و شكرا