رد مع اقتباس
التجديف
النتائج 1 إلى 10 من 54
-
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks- Bookmark & Share
- Tweet this thread
-
رقم العضوية : 19831
تاريخ التسجيل : 22Sep2008
المشاركات : 413
النوع : ذكر
الاقامة : giza-fasil
السيارة: fiat punto classic
السيارة[2]: new accent
دراجة بخارية: no
الحالة :
وزنى زاد..و احتاج الى ممارسة الرياضة !!!!!!!! -
انشر الموضوع فى : hasad">السلام عليكم:
محتاج ياجماعة العب رياضة ضرورى جدا.
جسمى زاد فى الوزن تقريبا 25 كجم.
الواحد الفترة الى فاتت ساب نفسة للاكل كتير و خاصة من الوجبات السريعة.
بس يا ريت لو حد يعرف مكان ممكن العب فى رياضة بس يا ريت يكون الصبح بدرى مثلا من الساعة 6 ص
لانى ببقى مشغول جدا بقية اليوم.
مثلا يكون نادى او صالة رياضية
و شكرا
-
رقم العضوية : 93531
تاريخ التسجيل : 05Apr2011
المشاركات : 2,095
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: غير معروف
السيارة[2]: غير معروف
الحالة :
-
لا إله إلا أنت. سبحانك. إني كنت من الظالمين
-
رقم العضوية : 107820
تاريخ التسجيل : 16Jul2011
المشاركات : 1,679
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: Fait127
السيارة[2]: Nissan Tiida 2012
دراجة بخارية: no
الحالة :
-
المشى ثم المشى ثم المشى .
انا لما سيبته جسمى باظ.
تاكل اللى عايزه وتمشى بتحرق اللى بتكله, رياضه غير مكلفه وفى اى وقت .
-
رقم العضوية : 11292
تاريخ التسجيل : 22May2008
المشاركات : 236
النوع : ذكر
الاقامة : المنوفية
السيارة: Mazda 3 2008
السيارة[2]: kia picanto 2006
دراجة بخارية: لا
الحالة :
-
مش محتاج نادى ، كل الى محتاجة مكان فاضى عندك فالبيت و ربع ساعة من وقتك كل يوم
الى هتلعبة عشان تخس هى تمارين اسمها cardio aerobic زى الجرى فالمكان و النط لفوق مع تحريك الرجلين و الزراعين و غيرهم تمارين كتير هدفها تحرك الجسم و تزود ضربات القلب عشان تحرق الدهون المخزنة ، ممكن تعمل بحث عن التمارين دى عاليوتيوب هتلاقى كتير و كلها تقريبا تتعمل فالبيت عادى
وكمان ممكن تسجل فالموقع دة بياناتك كلها السن و الوزن و الطول و اذا كنت حركتك بسيطة و لا كتير و هتقدر تعمل رياضة كام مرة فالاسبوع ... الخ .... وهو بيحدد حسب البيانات دى كمية الكالورى الى جسمك بيحتاجها كل يوم عشان تخس بأمان منغير ماتجوع جسمك ، و فية صفحة ممتازه جدا بتسجل فيها اى حاجة بتاكلها فالوجبات بتاعتك و هو بيحسب فيها كام كالورى عشان تقدر تمشى صح عالرجيم
Free Calorie Counter, Diet & Exercise Journal | MyFitnessPal.com[img2]http://imageupload.org/thumb/thumb_127675.jpg[/img2]
-
رقم العضوية : 93022
تاريخ التسجيل : 31Mar2011
المشاركات : 2,657
النوع : ذكر
الاقامة : FAISAL- Eltalbia
السيارة: Daewoo Nubira2 05 A/T
السيارة[2]: Daewoo Lanos 99 A/T
الحالة :
-
دكتور وليد واضع من العنوان انك ساكن فى فيصل
يعنى يبقى عندك كلية تربية رياضية وتدور على مكان تانى
الدخول باشتراك شهرى اعتقد 100جنية
تراك ملعب الكورة شمالك وانت داخل
وعيش يا باشا[img2]http://nileup.com/up/uploads/nilemotors_14050294221.jpg[/img2]
-
رقم العضوية : 36989
تاريخ التسجيل : 01Apr2009
المشاركات : 10,392
النوع : ذكر
الاقامة : Alexandria
السيارة: كروز 2014
السيارة[2]: Car Enthusiaset
دراجة بخارية: :))
الحالة :
-
ظبط اكلك وخد lipo6 ونص ساعة مشي يوميا وادعيلي :))
انا نزلت 17 كيلو على النظام دة
من 114 الى 97 فى 3 شهور و مازلت مستمر لحد ما اوصل 90 ان شاء الله
بس ال lipo6 متزودش عن 3 شهور ومتزودش عن 5 اقراص
اهم حاجة ظبط اكلكاللى حيضيع بلدنا : الفهلوة و كلمة باشا و معلش و أصل
-
رقم العضوية : 376
تاريخ التسجيل : 30Apr2007
المشاركات : 1,610
النوع : ذكر
الاقامة : مصر الحبيبة
السيارة: C4
السيارة[2]: سوزوكى فيتارا
دراجة بخارية: No
الحالة :
-
هو ايه lipo 6 ده
تعصى الاله وانت تزعم حبه هذا لعمرك فى المقال بديع
لو كنت تصدق حبه لاطعتــه ان المحب لمن أحب مطيع
عمرو راشـــــــــد
-
رقم العضوية : 40467
تاريخ التسجيل : 17May2009
المشاركات : 3,058
النوع : ذكر
الاقامة : cairo-nozha
السيارة: SEPHIA 2000
السيارة[2]: Fiat Regata
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
-
متابع
-
رقم العضوية : 36989
تاريخ التسجيل : 01Apr2009
المشاركات : 10,392
النوع : ذكر
الاقامة : Alexandria
السيارة: كروز 2014
السيارة[2]: Car Enthusiaset
دراجة بخارية: :))
الحالة :
-
natural fat burner
دوا طبيعى حارق للدهوناللى حيضيع بلدنا : الفهلوة و كلمة باشا و معلش و أصل
-
رقم العضوية : 50622
تاريخ التسجيل : 21Oct2009
المشاركات : 1,812
النوع : ذكر
الاقامة : El-Sharqia/Iraq
السيارة: One enough
السيارة[2]: kia cerato 2010
دراجة بخارية: no
الحالة :
-
hasad">ممكن سؤال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ashouhdy
هوة لية اى اعراض جانبية وسعرة كام؟لا الة الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
المواضيع المتشابهه
-
اغرب طريقة للروح الرياضية في الرياضة
بواسطة amrico في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 1آخر مشاركة: 08-07-2009, 07:08 AM -
محلات الرياضة فى مصر
بواسطة hussein في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 9آخر مشاركة: 24-11-2008, 08:46 PM -
الرياضة لأطفالنا
بواسطة Islam_galal في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 1آخر مشاركة: 25-05-2008, 04:15 PM -
التطور الطبيعي لجهاز الرياضة في البيت المصري
بواسطة مصراوي جدا في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 15آخر مشاركة: 16-01-2008, 10:58 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المفضلات