العلاج سهل جدا انك لما تيجى تعمل حاجه تركز فيها ومترحعلهاش تانى ايا كان الموقف ما دام انت عملتها صح وانك تستعين بالاذكار والصلاة والقرأن
عرض للطباعة
العلاج سهل جدا انك لما تيجى تعمل حاجه تركز فيها ومترحعلهاش تانى ايا كان الموقف ما دام انت عملتها صح وانك تستعين بالاذكار والصلاة والقرأن
احسن علاج للموضوع ده انك تبقى مشغول طول الوقت ساعتها مش هتفكر فى اى حاجه
يعنى مثلا تروح جيم وترجع مهدود من التعب
ساعتها هتروح تنام ولو عندك وقت مش هتقدر تأكد على الحاجات ديه
نفس الموضوع ده عندى لو عملت اى حاجه لازم ارجع وأتاكد انى عملتها تانى الواحد لسه 22 سنه وبدأ يتهبل ولا ايه ههههههه
متقلقش .... ده وسواس قهرى ..
كان بيجيلي فى حاجات تافها قوى زى وانا بغير هدومى احس انى نسيت اقفل الباب بس الحمد لله
خف قوى عن الاول بسبب الاذكار والحاجات البسيطة اللى ماما كانت بتقولى عليها جازاها الله خيرا
معلش يا جماعة انا فرحان اوى بقيت عضو برونزى بعد اخر رد ليا ...
اسف على الاستهباال
ده وسواس قهري طبعا ....و الرسول الكريم نصحنا في حاله الطهاره و الشك في عدد ركعات انك تطنشه ...وتتعوذ بالله من الشيطان الرجيم .؟........
اعمل كده .. و حاول تحافظ عل الاذكار في مواعيدها ... و لازم تسال دكتور نفسي ثقه ...علشان بس ما يعملكش اشتغاله ..
و ربنا يهديلك الحال ..
حرص وقلق زاد لدرجة وسواس
أنصحك استمتع بالوضع الى أنت فيه .... لكن فى حدود المعقول .
أنا عندى نفس الموضوع .... والحمد لله متعايش معاه وبقول الحمد لله . لأن فيه ناس كتير بقابلهم العكس تمام عندهم لا مبالاه تخليك تشد فى شعرك .. وساعتها بحس بنعمة ربى .
لكن زى مقلتلك ميزدش عن حدة .... يعنى راجع نفسك فعلا فى الحاجات المصيرية المؤثرة لكن الحاجات التافهة فكك .
موسوس او مش مركز
كنت مصاب بيها لفترة
حلها انك لما تكون بتعمل حاجة تركز فيها هي بس كويس جدا