بعد 20 سنه قررت الانفصال الفراق والوداع

**mk3** · 07-12-2014 01:26 AM

عمرى ما حبتها ولا حبيت ريحتها رغم انى كنت بدخن شيشه وقتها

**Mecha** · 07-12-2014 08:26 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسام الغرباوي

كمل يباشا كل دي هلاوس مش اكتر ...السجاير ولا ادمان ولا بتنجان ..

كل الحوار ان المدخن مهيأ نفسه نفسيا وعقليا أنو ميقدرش يعيش من غيرها ...مجرد هلاوس بس مش اكتر ولا اقل

انما كسجاير ...لا فيها ادمان ولا بتنجان

السجاير ادمان حضرتك ,النيكوتين لو تأثير قوي وهو المشكلة الكبري للمبطلين,عشان دا بيستعملو الباتش تدريجي لحد ما يقل او ينعدم حاجة الجسم ليه

**mhmd_farouq** · 07-12-2014 08:28 AM

ربنا يعينك . . السجاير قنبله موقوته .. اهم حاجه العزيمه .. حاول تشغل نفسك على طووول عشان في اوقات فراغك تفكيرك هياخدك ليها تاني .. والله الموفق

**canner** · 07-12-2014 10:17 AM

حاول ان تغير من عاداتك اللى كنت بتعملها مع السجاير يعنى لو كنت بتشربها مع الشاى او القهوة روح اشرب شاى او قهوة فى مكان ما ينفعش تشرب فيه سجاير زى مكتبه او حتى بنزينه

تانى حاجة حاول تبعد عن الضغوط العصبية و ده طبعا مستحيل بس حاول تهيأ نفسك انك مش ح تضايق علشان اكتر حاجة تخليك تفكر فى السجاير هى المضايقة و العصبية

ربنا يعينك و تقدر تبطلها علشان حياتك ح تفرق كتير بعديها كريحة و كطعم

**4fun14** · 07-12-2014 11:30 AM

جيت ع الجرح..
بحاول اليومين دول بالذات ابطل تدخين لاول مره من جوالى 10 سنين..وقتها بطلت 3 شهور ورجعتلها تانى "معرفش ليه"
دلوقت حاسس ان معنديش اراده قوية بس بجد قرفت..مفيش مرض اقرا عنه الا لما الاقى التدخين سبب فيه او بيزوده,
وبجيب برفانات غاليه وتاثيرها بيروح بسبب ريحه السجاير
انا حاليا فاضل معايا 4 سجاير من النوع اللى بجبه,مش عارف بس بفكر اقلل اوى ولما يخلصوا اجيب سجاير من نوع مبحبهوش وتباه اخر عليه اشتريها
ممكن بعدها اخد بس لو اتعزم عليا
وبعدين اوقفها نهائيا
يارب يهون
بصراحه مش حاسس انى قد منع التدخين مره واحده
ومش عارف ايه نظام السيجارة الاليكترونية والعك ده

**ahmedfor3** · 07-12-2014 11:44 AM

الحمد لله بقالى 5 سنين مبطل نصيحه اوعى تحط ليها بديل لا شيشه ولا لب ولا حتى ميه
لانك هتزهق من البديل وهتضر ترجع تانى انا عن نفس شغلة نفسى فى حاجات تانيه
كنت اشوف انا ناقصنى ايه واجيبه يعنى اللى اوفره من السجاير اشترى بيه اى حاجه
حتى لو هتسعد حد فقير خلى بالك الفتره الاول مش اصعب فتره ولا حاجه لان العزيمه
بتبقى قويه بعد كده بتبتدى تقل بعد كده حاول تشغل بالك بالهدف اللى انتا مشيت
عليه انا عملة كده والحمد لله ربنا اعنى على هذا البلاء ربنا يعينك

**Ahmed_selmy** · 07-12-2014 03:59 PM

اجمد يا باشا وربنا يعينك .......المهم الصبر والتحمل ....ان شاء الله اسبوعين وهتلاقى نفسك بقيت عادى والموضوع هيخف تدريجى

**S O P H O S** · 07-12-2014 04:49 PM

ربنا يقدرك وتستمر
ده خطوة مهمة جدا فحياة اي انسان بخصوص صحته

**gade2** · 07-12-2014 05:57 PM

اثتبت ياهوجان ....كلنا وراك

**lena jo** · 07-12-2014 06:52 PM

الف مبروك و ربنا يثبتك.انا باكره السجائر لدرجة اني بادعي علي اللي اخترع السجائر و بادعي ربنا يهد كل مصانع السجائر في العالم و ربنا يتوب علي كل مدخن.الحمد لله البيت كله بيكرها و في شغلي ممنوعه