المهم تجهزي حبتتين استيك وكبدة وكلاوي بقري مع سنة زبدة ويدوب ٣ دقايق ع الوشين.لسه بدمه.طبق سطة خضرا من غير خل ولا طرشي
دا معبي كل الحتيت والكلسوم والزنك والسبيداج والبروطين.مفيش مانع قطمة موزة او عكوة بيتي متشوحه فخير اللحم ما جاور العظم
وبعديهم شوب حليب محلي بعسل.داومي عليها يطفش كل البقع ولا الاومو
تحياتي
المفضلات