عرض للطباعة
ـ
الشاي الأخضر هل هو صيحة تجارية فقط
تجارة التخسيس ملت الدنيا
وأصبحت مجال تجاري مربح والتخان اللي عايزين يخسوا كتييييييير
وكنت أسمع من ناس كتير عن فوائد الشاي الأخضر ومساعدته الكبيرة على التخسيس
فهل حد جرب تجربة واقعية فعلية أكيدة بنفسه للشاي الأخضر وتخسيسه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟
ـ
مفيد في التخسيس ومش نصب تجاري بس من غير سكر و لازم تقلل الاكل
ماينفعش تاكل وجبة مندي وتفتكر ان الشاي الاخضر هيجيب نتيجة
جربته و محستش بفرق كان عباره كبسولات triple fat burner
محدش قال انه بيقلل الوزن
مشروب عشبي مفيد في ضبط الهضم ومساعدة الجسم على حرق بعض السعرات بشكل منتظم
ويعتبر عامل مساعد لنظام الريجيم اللي حضرتك بتعمله
لكن لوحده مش حيعمل حاجة إطلاقا
لو افترضنا انه بيزود حرق السعرات الحرارية اللي حضرتك بتتانولها بحوالي 50 سعر حراري
فلن تشعر بأي فائدة إذا كان متوسط السعرات الحرارية التي تتناولها 2500 سعر حراري
لكن لو نظام الريجيم اللي حضرتك مواظب عليه لا يتعدى 600 سعر حراري
فالـ 50 سعر حراري التي ستحرقهم من خلال الشاي الاخضر سيكون لهم قيمة
كذلك لو مشيت ساعة يوميا بدون ريجيم فلن يكون لهم قيمة
الريجيم وتقليل الوجبات خصوصا الدهون والسكريات هو الاساس والارضية
التي ستعطي قيمة لكل نشاط أو أي عامل مساعد
لكن لو شربت شاي اخضر عليهم 3 ملاعق سكر
فلا تنتظر أن يؤدي إلى تقليل الوزن ولكن إلى زيادته بسبب السكر المضاف
ويفضل استبداله بسكر دايت لا يحتوي على الاسبرتام مثل ايزو سويت
وفيه كبسولات شاي اخضر يمكنك تتناولها بدلا من شرب الشاي
لكن لا أعرف إذا كانت مفيدة أم لا
افضل حبوب للتخسيس ايه يا جماعة ومتجربة وبدون اضرار جانبية
الاورليستات زي اورلي او زانيكال تعتبر كبسولات جيدةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة medo_31
ومهمتها المساعدة على عدم هضم جزء من الدهون التي تتناولها
يعني لو أخدت وجبة بها 50 جرام من الدهون
فالجسم لن يهضم إلا 30 أو 20 جرام فقط من الدهون
وأفضل استخدام لها أن تكون عامل مساعد مع نظام ريجيم
وإلا لن تشعر بأي قيمة لهذه الكبسولات
توجد اكياس فوار عشبية اسمها b-smart
فائدتها المساعدة على سرعة حرق السعرات الدهنية والمساعدة قليلا على عدم الشعور بالجوع
ولن تكون لها أي فائدة إذا لم تتناول مع نظام ريجيم
وفائدة أي وسيلة مساعدة مثل الأدوية أو الرياضة
أن تزيد من نتيجة نظام الريجيم بعد اتباعه إن شاء الله
يعني لو نظام الريجيم سيؤدي لإنقاص 2.5 كيلو أسبوعيا
فقد تؤدي هذه الوسائل مجتمعة إلى إنقاص نصف كيلو أيضا فيصبح المجموع 3 كيلو أسبوعيا
وقد يكون لها فائدة ملموسة ولكن على مدى طويل لا يقل عن شهر
ولكن بشرط عدم زيادة الوجبات اليومية عن المتوسط الطبيعي للوجبات
وحينها قد يقل الوزن كيلو أو 2 كيلو على أفصى تقدير بإذن الله تعالى
مفيش دواء ولا اعشاب بتخسس لكن التخسيس بتنظيم الاكل وتقليلة والاكل يكون اكل صحي
لكن الشاي الاخضر هو مجرد انوا بيساهم في الهضم وبيعلي الايض (معدل الحرق) بس اكيد بنسبة مش كبيرة
أفادكم الله
جزاكم الله خيراً
الموضوع مطروح للفائدة
ملوش اى تلاتين لازمة والافراط فيه مضر ! وبيعمل مشاكل فى الغدة الدرقية . ! لو اتاخد كاكستاركت مبالغ بجرعته كما يفعل مهاويس التنحيف . !
شوف ياريس ااشاي الاخضر شاي عادي بس متخمرش ومحتفظ بنسبة من مكوناته الطبيعية بدون تغير زي مركبات البولي فينول
فوائد الشاي الاخضر متفرقش كتير عن االاحمر
مركبات البولي فينول دي بيقولو انها مضاد جيد للاكسده وبالتالي القضاء علي الجذور الحرة الناتجه عن عمليات الابض داخل الجسم ولها دور كبير في الاصابة بالامراض
طيب الشائ الاخضر له فايده فقط مشروب صحي
طيب التخسيس مفيش اثبات علمي انه له اليه معينه في حرق الدهون اوزيادة التمثيل الغذائي او حتي علي امتصاص الاكل من الامعاء
طيب بعض انواع الشاي الاخضر مغشوشة او مخلوطة باعشاب تانيه ملينة يعني لما تشرب الشاي تروح الحمام
وده بيساهم في تخفيف بعض الوزن
شرب الشاي كتير بيؤدي لادار البول مما يؤدي الي الاحساس بنزول الوزن
الاورليستات عليه بعض المحازير وافضل حاجه نظام ريجيماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة egyption2012
الشاى الاخضر له ثلاث فوائد
اولا بيمنع الامساك عن طريق زيادة حركة المعاك
ثانيا بينزل نسبة مياة بسيطة من الجسم مش زى مدرات البول
ثالثا بيشيل الشوائب الحرة من الجسم واللى هى عامل اساسى فى الاصابة بالسرطان
يعنى مفيد فى التخسيس بنسبة بسيطة لكن فوايدة التانية اهم بكتير
فى اوروبا بيشربوة زى الشالى الاحمر عندنا بالظبط
الجميع متفق على إنه مش زي ما البروباجاندا الجامدة اللي عليه
اللي بتخللي الناس تظن إنه عصاية سحرية للتخسيس
ـ
عن نفسى تعبنى جدا جدا جدا على ضربات قلبى جدا وعملى هبوط رهيب فموظبتش علية بس الى لحظتوا انوا بينظم الهضم جدا الحمد لله :)
طب فى حد جرب بقى الشاى الابيض ! لان بردوا علية كلام كتييييييير جدا