السلام عليكم
يا جماعة انا عندي مشكلة كبيرة
انا بقلق جدا خصوصا من ضغوط اشلغل وضغوطات الحياة وبفكر كتير جدا طول اليوم
الموضوع دة عكس علي حالتي الصحية
انا مش بعرف انام خالص الا 3 ساعات بالعافية
وممكن لو يوم مثالا اتعصبت فية او حاجة ما اعرفش انام 3 ايام وراء بعض من القلق والتفكير الزيادة عن الحد
انا فكرت اخدج منوم او مهدي للاعصاب عشان اعرف انام لان كدة كتير قوي 4 ايام بدون نوم متواصل نوم متقطع كدة وبكون طول اليوم دائغ ومش مركز خالص
ياتري افضل عقار منوم اية ومهدي وهل الحاجات دي لها تاثير سلبي واثار جانية علي المدي الطويل
المفضلات