اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amrelsha3er مشاهدة المشاركة
ياباشا عينى ليك بس عاوز اقول لحضرتك انا ممكن اوفرلك مكملات غذائيه لكمال الاجسام !
انا اول مره اشوف المنتجات دى!!؟ اعتقد ان دول مش لكمال الاجسام ماعد السنتروم ملتى فيتامين وانا كنت بستخدمه
واى حد طبيعى ممكن يستخدمه اكيد انت عارف مكوناته ايه وعباره عن ايه وباقى المنتجات فى منها للسيدات فاعذرنى
انا كلامى بالنسبه للمكملات يشمل الاتى
بروتين او كرياتين او احماض امينيه او ملتى فيتامين او حوارق دهون
طبعا بمختلف الانواع والشركات ده موضوع يطول شرحه واى استفسار برضو فى اى حاجه تخص الحاجات دى
انا تحت امركم
تحياتى ليك ياباشا وتحت امرك


شكرا لك وتحياتى