اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Moustafa.yonis مشاهدة المشاركة
الاخطر من ادوية الاكتئاب، الاكتئاب نفسه
فيه انواع تأُثيرها اقل علي الجسم
بس يفضل يكون عن طريق دكتور امين
لان الموضوع ده فيه سبوبة محترمه
للأسف عارف المعلومه ديه حتى النخاع
انا معنديش اى مشكله انى اروح لدكتور نفسى ماعدا مشكله واحده - انى ماديا متنيل بستين نيله وبالكاد عايش دلوقتى

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إنسانة مشاهدة المشاركة
انا كنت بعاني من قلق مميت , مكنتش بقدر انام , قلق مصاحب لخوف حاد من كل شيء

في لحظة اخدت قرار اني اما اغير حياتي او اغير حياتي , ومكنتش بحاول حل مشكلة القلق لاني مكنتش اعرف مصدره


كنت بعاني من ضغط نفسي رهيب وعايزة اخرج منه


لما حليت مشاكلي المسببة للضغط النفسي انتهى القلق والخوف وابتديت انام 7 و 8 ساعات متواصلة وهادئة مش فاكرة امتى اخر مرة اتعصبت البكاء المتواصل كل ليلة انتهى تماما بحس بطعم الاكل وباخد نفسي براحة كبيرة


انا النهردة بصحى معنديش اي مشكلة في حياتي قلقاني , بحس راحة وطمئنينة لا يمكن وصفها


الرياضة كمان بعدها بحس ان فيه مهدئ ومخدر بيمشي في عروقي وبنام نوم عميق


لدرجة اني حاسة اني مكنتش عايشة


شوف مصدر اي ضغط نفسي وسخر كل شيء ممكن لحله
كلامك جميل جداااااااااااااااااا
نسبيا انا عارف اهم الاسباب اللى موصلانى للحاله ديه
اولا كل حاجه بتحصل فى مصر وابوس ايدكم بلاش نقلبها سياسه - امتداد طبيعى هو فشلى فى انى اسيب مصر خصوصا ان ده حلمى تقريبا من وانا عندى 16 سنه
ثانيا خوفى الشديد على اولادى وعلى مستقبلهم وده مرتبط بالنقطه الاولى

بالمناسبه كويس انك فكرتينى - انا اوقات كتير ببقى مش عايز اكل خالص ولما باكل - كل الاكل بيبقى ملوش طعم - الاوقات ديه ممكن تصل الى 4 أو 5 أيام متواصله

بخصوص الرياضه - ان شاء الله لازم ارجع

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 4fun14 مشاهدة المشاركة
دكتور نفسي احسن من الف راى هنا
صدقنى مش أوى - لكن هو مهم جدا

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد كمال مشاهدة المشاركة
مش كلها + اي دوا حتى الاسبرين ليه مخاطر

علاج القلق مضادات القلق مش مضادات الاكتئاب ..... بعض مضادات الاكتئاب زي الافيكسور بتعالج القلق برضه ..... بس فيه نوع من الادوية خاص للقلق

anxiolytics
عارف انى ممكن ابان عيل صغير لكن فعلا انا اخاف جدا انى اخد الادويه ديه حتى عن طريق وصفة طبيب - لكن على العموم الخطوه ديه هاتتأجل شويه

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إنسانة مشاهدة المشاركة
الدكتور النفسي في الشرق الاوسط كمن يضرب الودع رحت لواحد من الدكاترة النفسيين راى ان مشكلتي ستحل بالرضاء بالقضاء والقدر واحالني لعيادة لقارئ "ايوه اسمها كدا "

لا اعرف ان كانو في مصر على نفس المستوى او افضل ولكن بصراحة انا شايفة ان حل مشكلته بسيط بالبعد عن مسببات القلق حتى لو بالسفر لدولة او مدينة التلوث فيها اقل بكل اشكاله


في الامور النفسية انت طبيب نفسك وافهم شخص بما تريده والدكتور اخر الحلول


تعبيرنا بافضل حال لن يصف للمعالج اكثر من 20% من مانريد ايصاله
كلام مقنع
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إنسانة مشاهدة المشاركة
الشرق الاوسط مزبلة لشركات الادوية و توصيف الادوية وصرفها ينقصه الكثير
حقيقه وده بأعتراف ناس شغاله فى المجال
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samyyousef مشاهدة المشاركة
يوجد ثلا ث تخصصات
الخلط بينهم شديد
1- الطبيب النفسي
2- الاخصائي النفسي ( و هو خريخ اداب قسم علم نفس و حاصل على دراسات عليا في مجال التخصص )
3- life coach
أعتقد انى عايز life coach