الموضوع طلع من 2009
عرض للطباعة
الموضوع طلع من 2009
بص ياباشا انا كمان قولت اتابع نفسى خصوصا ان كل مرة اعمل رجيم محترم وفعلا بنزل وبعد فترة ارجع تانى لنفس وزنى فقولت انزل اشترى ميزان المهم لقيت نوعين نوع ب 125 جنية ونوع ب 225 تقريبا المهم انا الراجل شكرلى فى الاول وجبتة فعلا ب 125 خصوصا انو مش صينى وقالى انو اتحاد اوبى ومعاة ضمان سنة
المهم بعد ما اشتريتة وابتديت اوزن نفسى كل يوم فى الاول حاسيت انة بايظ من كتر الاختلاف فى الوزن بس اللى اكدلى انة سليم انة مع الاولاد عندى وزنهم ثابت فابتديت اركز واظبط مكان وقفتى وفعلا لاقيتة مظبوط
وعلشان تاخد نتيجة مظبوتة
خلى الميزان فى مكان مستوى يفضل سيراميك او بلاط بلاش سجاد
افضل انك توزن نفسك الصبح قبل ما تاكل او تشرب
Fff