إلى السادة المدخنين ... لعل وعسى

[أبوسيف]

إلى كل السادة المدخنين وانا اولهم ، برجاء مشاهدة الفيديو التالى علشان نعرف احنا بيحصلنا ايه ، يمكن نخاف ونبطل تدخين.

http://www.youtube.com/watch?v=TtKchm4KyVY&eurl=http://widget-86.slide.com/widgets/sf.swf

[Mohamed_Hegazy]

جزاك اللة خير فعلا دا موضوع فى غاية الاهمية انا كنت بدخن جامد وبحلى ابطل لية اسبوعين ادعيلى

[fahd_628]

جزاك الله خيرا

على فكرة انا مش بدخن و عمرى ما حدخن ان شاء الله و بصراحة انا عاوز اورى كل اصحابى الى بيدخنو الفيديو دة :(

و الف الف شكر

على فكرة ياريت من الناس تشوف الفيديو من الأول للأخر لأن النهاية هية المهمة

[أبوسيف]

ربنا معاك ان شاء الله وتبطلها خالص. وربنا يعينى انا كمان وأبطلها

[Mohamed_Hegazy]

سوف احكى لكم قصتى مع التدخين ربما يتعظ منها بعض شبابنا لقد انتهيت من دراستى في العام 1986 وبتفوقولم اكن مدخنا وبعد ذلك سافرت الخرج وربما الوحدة او فتح باب الرزق بطريقة ربما لم نتعود عليها فى وطننا غالبيتنا ليس الجميع ومع بعض الرفقاء فى السفر من المدخنين اخذت فى التدرج على التدخين والتعود علية يوم بعد يوم الى ان اصبحت ادخن تقريبا علبتين فى اليوم والان وبعد تقريبا 17 سنة واربعة اطفال احاول جاهدا ان انسى هذة اللعنة لاننى لااريد اولادى يرون هذا الضعف الانسانى امام هذا الشيى التافه وشكرا من داخل غرفة وفى اجازة نهاية اسبوع فى تورونتو كندا مع كل الشوق لاولادى عمر واحمد ويوسف وكريم بالمنصورة

[ahmed_3omda]

يارب كل المدخنين يبطلو التدخين نهائي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الفديو جميل ويارب يكون درس لكل من يدخن يابو يوسف تسلم ايدك

اذا كنت ترغب في انهاء علاقتك بالتدخين يجب اتخاذ قرار بينك وبين نفسك بالابتعاد عن السجاره وعدم الاحتكاك بالمدخنين لفتره طويله لآنك حتصبح مدخن سلبي .

واتباع الاتي :-

1- ممارسه الرياضه شيئ هام ومهه لتضيع الوقت في شيئ مفيد تلهي عن رغبتك بالتدخين .

2- اعلم ان السجاره الواحده فيها نسبه من القطران سوف تجد تأثرها علي فلتر السجاره ( شوف بقا صدرك ) .

3- شرب عصير الجرجير بصفه مستديمه مفيد جداا بعد الاكل بنص ساعه بدل السجاره .. طعمه حيعجبك بعد فتره من شربه .

4- تحاول الابتعاد عن الاشياء التي تدفعك للتدخين مثل الضغط العصبي والبعض يعتقد ان السجاره بتهدي الاعصاب بالعكس دي بتلوث الدم اللي رايح للاعصاب وبالتالي يأثر علي اعصابك

5- اعلم ان الملايكه تنفر من راحه السجائر القزره .. :(

6- ابق يديك مشغولتين بمسبحة أو سلسلة مفاتيح أو قلم أو ما شابه.

7- ابق فمك مشغولاً بتناول حبات النعناع أو البونبون أو أي شئ آخر.

8 - ثق بنفسك وتأكد من قدرتك على الإقلاع عن التدخين والله الموفق

ولكم هذه الصوره التوضحيه لأضرار السجاره الواحده

[dr_3eshoo]

يا جماعه ده تعود مش ادمان زي ما الناس بيقولوا
انا بدخن بس لما بعوز ابطل ببطل
و ان شاء الله هبطل مع التخرج

[dr_3eshoo]

قصدي انها حاجه تافه و الي بيشربها فيه نوع من انواع التفاهه ده قصدي و مش بنصح حد بيها

[tmz9111]

أتمنى من المولى عز وجل أن يديم الصحة على الجميع

[الريس]

الله يفتح عليك يا ابو سيف
نفسي الناس تبطل الذل المقنن ده
و اللي يقول يقدر يبطل في اي لحظة طيب ما يبطل دلوقتي
لك الشكر

[OsKaR]

يا رب الواحد يبطل و يستريح

[tutankhamoun]

أنا الحمد لله بطلت منذ 6 أو 7 سنوات
و ساعات بدخن على فترات سيجارة كدا كل شهر أو كل أسبوع مع واحد من صحابي
بس طول ما أنا بعيد عنهم ....... لا أدخن ابدا و أنا وحدي

[oshy]

بارك الله فيك و وضعه فى ميزان حسناتك