سؤال عن الاجهزة الرياضية ؟؟

[aif]

الف شكر يا جماعة لنصايحكم

بس انا مش فاهم المشرفين عن المنتدى الاجتماعي شالوا صورة الجهاز ليه

اعتقد الصورة مكنش فيها شئ غلط ... المهم الصورة اتشالت بدون حتى ما نعرف السبب او حتي عضو الادارة كتب انه شال الصورة

ياريت يا جماعة يكون فيه احترام اكتر من كده و لما يحصل تعديل للمشاركة على الاقل نعرف السبب

يمكن الست الشبه عريانة اللي كانت في الصورة هي السبب
نرجع للموضوع
انا اشتريت اجهزة كتير قبل كدة .... وكلهم بدون استثناء ما استعملتهمش تقريبا ... وبسؤال اصدقائي وقرايبي تبين انهم برضه ما حدش منهم استعمل اي جهاز فيهم ومصيرهم اما البيع او التخزين في البلكونة او تحت السرير
نصيحة العب رياضة بدون اجهزة خالص .... دي اكتر حاجة مفيدة
تمارين سويدي
مشي او جري في اي مكان مناسب
المهم المداومة على التمارين ولو كانت مش كتيرة
..
ولو مصمم فيه محل كويس في ميدان الاسماعيلية جنب موبينيل وجنب روما للصرافة
بالتوفيق ان شاء الله

[MRBEBO]

يمكن الست الشبه عريانة اللي كانت في الصورة هي السبب
نرجع للموضوع
انا اشتريت اجهزة كتير قبل كدة .... وكلهم بدون استثناء ما استعملتهمش تقريبا ... وبسؤال اصدقائي وقرايبي تبين انهم برضه ما حدش منهم استعمل اي جهاز فيهم ومصيرهم اما البيع او التخزين في البلكونة او تحت السرير
نصيحة العب رياضة بدون اجهزة خالص .... دي اكتر حاجة مفيدة
تمارين سويدي
مشي او جري في اي مكان مناسب
المهم المداومة على التمارين ولو كانت مش كتيرة
..
ولو مصمم فيه محل كويس في ميدان الاسماعيلية جنب موبينيل وجنب روما للصرافة
بالتوفيق ان شاء الله

شكرا لرايك يا باشا ...

بس انا محتطش صورة واحدة شبه عريانة

دي واحد بتمارس رياضة ولابسه شورت وفانلة عادي جدا ... ولا عاوزين واحدة بتلعب رياضة تلبس جلابية يعنى !!

بصراحة انا حاسس المشرفين مذودنها حبتين تلاته

[aif]

شكرا لرايك يا باشا ...

بس انا محتطش صورة واحدة شبه عريانة

دي واحد بتمارس رياضة ولابسه شورت وفانلة عادي جدا ... ولا عاوزين واحدة بتلعب رياضة تلبس جلابية يعنى !!

بصراحة انا حاسس المشرفين مذودنها حبتين تلاته

يا باشا دي مش بتلعب رياضة .... دي عاملة اعلان ....
والمنتدى له طابع محافظ ....وده من افضل مميزاته في رأيي الشخصي

عموما ....... الصور التانية اللي من غير حد خالص أدت الغرض

على فكرة فيه اوربيتراك بيبقى له مقعد وممكن استخدامه كعجلة ثابتة في نفس الجهاز ... وده بيبقى افضل لعدم الضغط على الركبتين
انا اشتريته من كام سنة ب حوالي 700 جنيه من المحل اللي في ميدان الاسماعيلية في مصر الجديدة

[MRBEBO]

بالنسبة للتخسيس يفضل اللي من غير كرسي لانه بيحرك الجسم كله خصوصا لو الواحد استخدم الدراعات بتاعته

لان اللي من غير كرسي بيخلي الواحد يعمل مجهود اكبر وبالتالي بيحرق اكتر

ويقال 30 دقيقة على الاوربت تراك = ساعة على المشاية

يعني اللي بتحرقه في نص ساعة عليها بتحرقه بعد ساعة على المشاية

[otefa]

الكرسي بيتفك وبيبقي الجهاز الي فبالك عصفورين بحجر واحد ولا ايه

[human]

يا باشا دي مش بتلعب رياضة .... دي عاملة اعلان ....
والمنتدى له طابع محافظ ....وده من افضل مميزاته في رأيي الشخصي

عموما ....... الصور التانية اللي من غير حد خالص أدت الغرض

على فكرة فيه اوربيتراك بيبقى له مقعد وممكن استخدامه كعجلة ثابتة في نفس الجهاز ... وده بيبقى افضل لعدم الضغط على الركبتين
انا اشتريته من كام سنة ب حوالي 700 جنيه من المحل اللي في ميدان الاسماعيلية في مصر الجديدة

انا برضه جبته ب 650 و مركون فى البلكونه

[Hany.ElBaathy]

بالنسبة للتخسيس يفضل اللي من غير كرسي لانه بيحرك الجسم كله خصوصا لو الواحد استخدم الدراعات بتاعته

لان اللي من غير كرسي بيخلي الواحد يعمل مجهود اكبر وبالتالي بيحرق اكتر

ويقال 30 دقيقة على الاوربت تراك = ساعة على المشاية

يعني اللي بتحرقه في نص ساعة عليها بتحرقه بعد ساعة على المشاية

أنا مازلت عند رأي إن الأوربتراك متعب لمفاصل الركبة و أنا أعانى منها للآن أما المشاية فهى بتمشى أو بتمد أو بتجري حسب نا هتحب و تقدر و كل الجسم بيستفاد كتخسيس و الدورة الدموية بتتحسن و طبعا لو فيه إمكانية المشي فى نادي أو اي مكان فهو أفضل و أوفر

[MRBEBO]

أنا مازلت عند رأي إن الأوربتراك متعب لمفاصل الركبة و أنا أعانى منها للآن أما المشاية فهى بتمشى أو بتمد أو بتجري حسب نا هتحب و تقدر و كل الجسم بيستفاد كتخسيس و الدورة الدموية بتتحسن و طبعا لو فيه إمكانية المشي فى نادي أو اي مكان فهو أفضل و أوفر

انا معاك المشاية كويسة جدا لكل الاعمار ..

بس المشكلة موضوع الماتور ده

لان الماتور ده بعد فترة محتاج صيانة وطبعا الماتور الصيني ده مشكوك فيه اصلا وفي عمره

وطبعا الحاجات الامريكي الاصلي مش اقل من 6000 جنيه

فانا كل ما افكر في المشاية اتراجع علشان فكرة الماتور ... لانه لو حصله اي حاجة المشاية هتتركن

وانا مش مصدق طبعا ان المحلات دي عندها خدمة صيانة محترمة

فعلشان كده الاوربت تراك من وجهة نظري عملي اكتر لانه مفهوش ماتور ...

وخصوصا كمان وان سعر اعلى حاجة فيه اللي هو المجانتيك تمنه من 1700 لــ 2400 جنيه ... ولا ايه رايك في الموضوع ده ؟

[Hany.ElBaathy]

[QUOTE=MRBEBO;3872433444]انا معاك المشاية كويسة جدا لكل الاعمار ..

بس المشكلة موضوع الماتور ده

لان الماتور ده بعد فترة محتاج صيانة وطبعا الماتور الصيني ده مشكوك فيه اصلا وفي عمره

وطبعا الحاجات الامريكي الاصلي مش اقل من 6000 جنيه

فانا كل ما افكر في المشاية اتراجع علشان فكرة الماتور ... لانه لو حصله اي حاجة المشاية هتتركن

وانا مش مصدق طبعا ان المحلات دي عندها خدمة صيانة محترمة

فعلشان كده الاوربت تراك من وجهة نظري عملي اكتر لانه مفهوش ماتور ...

وخصوصا كمان وان سعر اعلى حاجة فيه اللي هو المجانتيك تمنه 2400 جنيه ... ولا ايه رايك في الموضوع ده ؟[/Q

أنا معاك الامركانى غالى بس الناس هتعمل صيانة كل شهرين و لو التزمت بالتعليمات هتحافظ عليه و عموما لو انت مرتاح للاوربتراك اكتر توكل على الله