السجاير غليت يا رجالة ....

[Terrible_DaRsH]

عشـــان مدمن .. :c_laugh[1]:

يا باشا لو الكلام هزار يا ريت متخليهوش بصيغة الجد علشان فى مدخنين بيتابعوا و كل واحد نفسه يبطل .

فمش كل شوية حد يدخل يحبط الناس بكلام غير واقعى , ربنا يعافي الكل .

[Egyzizo]

يا باشا لو الكلام هزار يا ريت متخليهوش بصيغة الجد علشان فى مدخنين بيتابعوا و كل واحد نفسه يبطل .

فمش كل شوية حد يدخل يحبط الناس بكلام غير واقعى , ربنا يعافي الكل .

هـــزار ايه بس .. ده جد الجد ..

خد اتســلى فى دول :

Why is Tobacco So Addictive? | Tobacco Facts.

Tobacco is Addictive

Tobacco Addiction - Research Report Series - NIDA

[MaZaGAngeE]

مدمن , مش مدمن الصراحة ده جدال مش مفيد . بس اللي اعرفه اني بستمتع جدا مع كل سيجارة بشربها و بفرغ نفسي تماما ليها
انا مدخن سعيد و مستمتع بالتدخين

لكن قرار عدم التدخين ده قرار نهائي و رفع الاسعار كان القشة التي قصمت ظهر البعير , من مده ابتديت احس بتعب و قلة مجهود بسبب السجاير و كنت مقتنع اني لازم ابطل بس كنت بأجل هذا القرار الخطير لحد موضوع الاسعار بقى الموقف خطير و محتاج وقفة صحية وطنية اقول فيها كفاية

[ahmad--ezzat]

YouTube - ‫طظƒظ… ط§ظ„طھط¯ط®ظٹظ† ظˆط§ظ„ظ…طط±ظ…ط§طھ -ط§ظ„ط´ظٹط® ظ…طظ…ط¯ طط³ظٹظ† ظٹط¹ظ‚ظˆط¨‬‎

الفيديو تحفه والصراحه دى من العوامل اللى خلتنى ابطل الحمد لله (الدروس الدينيه)

[Terrible_DaRsH]

هـــزار ايه بس .. ده جد الجد ..

خد اتســلى فى دول :

why is tobacco so addictive? | tobacco facts.

tobacco is addictive

tobacco addiction - research report series - nida

معلش انا اسف بس انت بتضحك على مين ؟؟ عليا و لا على نفسك ( لو انت مدخن ) .

التدخين ده عادة يعنى زى ما عودت نفسك تشرب تقدر تعود نفسك تبطل , بس للاسف المدخن بيدى السجائر اهتمام كبير اوى فى حياته , فلما بيبطل بيلاقى حياته فاضية فبيضطر يرجع للتدخين تانى لان ده الشيء اللى عود نفسه عليه .

يعنى مش موضوع ادمان و الكلام اللى الناس بتقنع نفسها بيه .

و على فكرة انا كنت مدخن 3 سنين و كنت واصل لدرجة غبية فى التدخين لدرجة ان السوبر ماركت اللى كنت بشترى منه دايما قرر ميبيعليش سجائر .

بس الحمد لله بطلتها فى اسبوع و قطعت علاقتى بصحابي المدخنين كلهم لمدة 3 شهور و مدخلتش كافيه لمدة 3 شهور و سافرت شهر غيرت جو و الحمد لله رب العالمين نسيتها .

فمعلش حكاية ادمان و الكلام ده مبتدخلش دماغى و متحاولش تقنع نفسك باى شيء يضعفك .

[powerofhelll]

الحمد لله انك هتبطل ربنا يقويك و يثبتك
و ان شاء الله كل الاعضاء يبطلوا تدخين و يحافظوا علي صحتهم

[SHNORY]

مدمن , مش مدمن الصراحة ده جدال مش مفيد . بس اللي اعرفه اني بستمتع جدا مع كل سيجارة بشربها و بفرغ نفسي تماما ليها
انا مدخن سعيد و مستمتع بالتدخين

لكن قرار عدم التدخين ده قرار نهائي و رفع الاسعار كان القشة التي قصمت ظهر البعير , من مده ابتديت احس بتعب و قلة مجهود بسبب السجاير و كنت مقتنع اني لازم ابطل بس كنت بأجل هذا القرار الخطير لحد موضوع الاسعار بقى الموقف خطير و محتاج وقفة صحية وطنية اقول فيها كفاية

يااااااااه يا مزجانجي
فكرتني بالذي مضي
انا كنت بحب السجاير جدا
وبلاقي متعه في كميات الدخان بس محبش حد يستكرضني ويغليها ويفتكرني مدمنها
لو مدمن يبقي مينفعش الواحد ميشربش في رمضان قبل الفطار بقي
وعموما
الناس الي عماله تحط فيديوهات للتحريم والكلام ده
هي حرام
وعارفين انها حرام
ومش فيديو الي حيخليني ابطلها
ولا علشان الشيخ الفلاني قال انها حرام
حبطلها علشان عاوز ابطلها
زهقت منها
18 سنه تدخين
كل 4 ساعات 20 سيجاره
انا بشرب بالساعه مش باليوم
كل 4 ساعات فعلا علبه
يعني لو صاحي يوم من 8 الصبح مثلا ومروح 12 بالليل
يبقي حشرب 4 علب
فكفايه علي كده

[Egyzizo]

معلش انا اسف بس انت بتضحك على مين ؟؟ عليا و لا على نفسك ( لو انت مدخن ) .

التدخين ده عادة يعنى زى ما عودت نفسك تشرب تقدر تعود نفسك تبطل , بس للاسف المدخن بيدى السجائر اهتمام كبير اوى فى حياته , فلما بيبطل بيلاقى حياته فاضية فبيضطر يرجع للتدخين تانى لان ده الشيء اللى عود نفسه عليه .

يعنى مش موضوع ادمان و الكلام اللى الناس بتقنع نفسها بيه .

و على فكرة انا كنت مدخن 3 سنين و كنت واصل لدرجة غبية فى التدخين لدرجة ان السوبر ماركت اللى كنت بشترى منه دايما قرر ميبيعليش سجائر .

بس الحمد لله بطلتها فى اسبوع و قطعت علاقتى بصحابي المدخنين كلهم لمدة 3 شهور و مدخلتش كافيه لمدة 3 شهور و سافرت شهر غيرت جو و الحمد لله رب العالمين نسيتها .

فمعلش حكاية ادمان و الكلام ده مبتدخلش دماغى و متحاولش تقنع نفسك باى شيء يضعفك .

مش أنا اللى بأقول .. الطب المبنى على الدليل هو اللى بيقول
الكلام ده ناتج أبحاث اتعملت على آلاف المدخنين على مدى عشرات السنين.
تفتكر الطب بيضحك على حد؟


بالعكس .. موضوع انها ادمان لا يضعف ، لكن يخللى اللى عايز يبطل ياخد الموضوع جد
ياما مدخنين بيقولوا أنا باشرب بمزاجى وابطلها بصابع رجلى الصغير وأكيد انت قابلتهم
دول لازم يفهموا ان الموضوع لا يؤخذ ببساطة ولازم عزيمة قوية والابتعاد عن أماكن المدخنين فى الفترة الأولى اللى فيها الجسم بيتخلص من حاجة هو مدمنها.
دى فايدة ..

والفايدة التانية لما نعرف ان التدخين ادمان هو اننا نفهم ان حكاية التقليل دى عذاب على الفاضي ، وانى ماشتريش وأشرب شحاتة برضه عذاب على الفاضى لأن كل سيجارة بتاخدها حتى لو بين السيجارة والسيجارة يوم كامل ، فالسيجارة دى بتطعم الوحش اللى جوا المدخن اللى اسمه ادمان وسيظل مستعبد له حتى لو قعد سنة يشرب كل يوم سيجارة واحدة لأنه لم يقتل الوحش.

تجربتك اللى بأحييك عليها فى الاقلاع عن التدخين لا تثبت أن التدخين عادة وليست ادمان .. المدمن بيبطل برضه وياما مدمنين على الكحوليات والسجائر بطلوا بسلام ..

وحتة ان المدخن لما يبطل يلاقى حياته فاضية دى مهمة جداً برضه لأن بالإضافة إلى آن النيتكوتين يسبب ادمان جسدى ، فالسيجارة أيضاً تسبب ادمان نفسى وده لا يستهان بيه.



حقائق عن التدخين :

النيكوتين هو مادة إدمانية مثله مثل الهيروين والكوكايين

من 70 إلى 90% ممن يدخنون هم مدمنون

معدل انتكاسة المقلعون عن التدخين عالى جدا ، فـ 60% ممن يقلعون عن التدخين يعودون له (ينتكسون) فى خلال 3 شهور ، و 75% منهم ينتكسون فى خلال 6 شهور .

ينبغى أخذ فكرة الانتكاسة كقاعدة وليست كاستثناء ، وينبغى التعامل معها كجزء من عملية الاقلاع عن التدخين ، وليست موقف محبط .. فأغلب من أقلعوا بنجاح لم يقوموا بذلك من المرة الأولى وانما نجحوا بعد عدة محاولات مصحوبة بانتكاسات ، إذن فالانتكاسات هى خطوات فى طريق النجاح وليست فشل فى حد ذاتها.

أعراض الانسحاب تشمل اكتئاب ، أرق ، غضب ، توتر ، زيادة شهية ، ميل إلى النوم ، وأحياناً الرغبة فى البكاء.

وأخيراً ، عل كل مقلع حديثاً عن التدخين أن يضع هذه الجملة فى باله دائماً : (بينك وبين الفشل سيجارة واحدة)


وبالتوفيق للجميع

[SkyBird]

انا عندي اقتراح للمقلعين عن السجاير حديثا
اي واحد منهم يعمل موضوع زي يوميات كل واحد يقول بقاله كام يوم مبطل سجاير وايه اللي حصل معاه ويشجعوا بعض وكل يوم يدخلو يقولوا ايه اللي حصل معاهم ويوم بعد يوم مع تماسك البعض يعدو المرحلة الحرجه
انا مش هعرف اعمل الموضوع ده علشان انا مدخن
ياريت الفكرة تلاقي اعجابكم

[Terrible_DaRsH]

ما المصيبة ان المدخن لما بيتقدم فى السن و يكبر و صحته متقدرش تقاوم التدخين و زى ما قال احد الاعضاء ( التبطيل مش هينفعه ) ساعتها زى ما اقنع نفسه ان التدخين ادمان هيقنع نفسه انها مش ادمان و هيبطلها تانى يوم .

اللى عايز يدخن يدخن هو حر بس مسلسل " نفسي ابطل " ده بصراحة مسلسل فاشل ملهوش ابطال .

مادام الشخص مش مقتنع بشيء فعمره ما هيعمله .

يعنى اللى مش بيصلى ده مدمن عدم صلاة ! عنده مرض عدم صلاة ؟ ما برده نفس الشخص بيقول نفس كلام المدخن .

كل يوم يقول نفسي اصلى نفسي اصلى و يقول من اول بكره هصلى و مبيحصلش .

فالبنى ادم هو اللى بيوهم نفسه علشان ينفذ رغباته و يكون مقتنع انها صح او هو ملوش ذنب .

يا رب السجائر ترخص تانى علشان محدش مزاجه يتعكر و دمتم .

[Egyzizo]

انا عندي اقتراح للمقلعين عن السجاير حديثا
اي واحد منهم يعمل موضوع زي يوميات كل واحد يقول بقاله كام يوم مبطل سجاير وايه اللي حصل معاه ويشجعوا بعض وكل يوم يدخلو يقولوا ايه اللي حصل معاهم ويوم بعد يوم مع تماسك البعض يعدو المرحلة الحرجه
انا مش هعرف اعمل الموضوع ده علشان انا مدخن
ياريت الفكرة تلاقي اعجابكم

ده اقتراح ممتاز .. وهو نفس فكرة العلاج الجماعى للمقلعين عن الإدمان سواء تدخين أو خمور أو غيره ..
بيسموه group therapy وبيجيب نتائج هائلة ..

[samirayad]

ما المصيبة ان المدخن لما بيتقدم فى السن و يكبر و صحته متقدرش تقاوم التدخين و زى ما قال احد الاعضاء ( التبطيل مش هينفعه ) ساعتها زى ما اقنع نفسه ان التدخين ادمان هيقنع نفسه انها مش ادمان و هيبطلها تانى يوم .

اللى عايز يدخن يدخن هو حر بس مسلسل " نفسي ابطل " ده بصراحة مسلسل فاشل ملهوش ابطال .

مادام الشخص مش مقتنع بشيء فعمره ما هيعمله .

يعنى اللى مش بيصلى ده مدمن عدم صلاة ! عنده مرض عدم صلاة ؟ ما برده نفس الشخص بيقول نفس كلام المدخن .

كل يوم يقول نفسي اصلى نفسي اصلى و يقول من اول بكره هصلى و مبيحصلش .

فالبنى ادم هو اللى بيوهم نفسه علشان ينفذ رغباته و يكون مقتنع انها صح او هو ملوش ذنب .

يا رب السجائر ترخص تانى علشان محدش مزاجه يتعكر و دمتم .

المشكله مش فى تبطيل السجاير ولا غيره

المشكله فى المناخ العام

اللى أنت شايفه مسيطر علينا فى كل الأتجاهات

كل ماتبص حواليك

تلاقى أفعال تحرق الدم

وبكده بتقتنع من داخلك أنك زهقان

وأديها سيجاره

___________________

المهم

اللى مش بيدخن .....يحمد ربنا على نعمته عليه

واللى بيدخن ( زى حلاتى ) ربنا يهديه ويهديله نفسه وأعصابه

ويفكر فى الأقلاع عنها

________________________________


أما كل القصص والأفلام بتاعة حرام وحلال

والشيخ قال والشيخ مقالش

فكلنا عارفينها وحافظينها

ولا نخاف من لوم أى واحد من البشر

والا مكناش قولنا إننا مدخنين

_____________________

أذا كنا عارفين أن ربنا شايفنا وأحنا بندخن

يبقى حنعمل حساب لأى مخلوق على وجه الأرض

___________________________

ملناش ملجأ غير الله

وياريتها كانت على السجاير

كان حالنا غير الحال

ومش عاوز ألغبط فى الحلل عن كده

أصل المواضيع كتير والسلبيات كتير

_________________________

وليست الأمور بالمظاهر والسبح ونظام الحاج : ناجى

زى فيلم ( كراكون فى الشارع )

وأنما الأيمان ماوقر فى القلب وصدقه العمل


________________________


فيا.............فرحتى بواحد مربى دقنه مترين وآخر حلاوه

وموظف وبياخد مرتب بدون مايحلله

وشوف مدرسين الثانويه العامه

وإللى عاملينه فينا

وعلى رأى أم كلثوم

أأقولك أيه عن الشوق ياحبيبى

___________________

عن نفسى بأشتغل وأخد مرتبى

علشان أديه للمدرسين

علشان يكرشوا كمان وكمان

ويشيلوا أرصده فى بنوك الحياه

وهم أغبياء

لا يشيلون أرصده فى بنوك الآخره

__________________

وغيره وغيره

حاجه تحرق الدم بصحيح

[Terrible_DaRsH]

على فكرة انا مجبتش سيرة الدين ولا حلال و لا حرام و لا جبت سيرة شيخ واحد حتى .

لان الدين معروف و كل واحد عارف الحلال من الحرام مش انا اللى هعرفه .

و لكن بس اللى مش عايز يبطل تدخين يقول انا مش هبطل او يدخن من غير ما يقول عايز ابطل !

اصل الواحد يقول عايز ابطل و تقول له على نصيحة ميسمعهاش ولا ينفذها و بعد كده يقول عايز ابطل محتاج نصيحة و تقوله على نصيحة تانية تلاقيه بيعارض كلامك و برده يتجاهل النصيحة .

عايز تدخن دخن برررررررررراحتك لك كامل الحرية بس متقولش عايز ابطل مادام انت مقتنع بكده , الكلام بوجه عام مش مخصص لحد و ربنا يهدى الجميع .

[samirayad]

عايز تدخن دخن برررررررررراحتك لك كامل الحرية بس متقولش عايز ابطل مادام انت مقتنع بكده , الكلام بوجه عام مش مخصص لحد و ربنا يهدى الجميع .

أنا حسألك سؤال

أنت بدخن ولا لا ..........؟

_________________

لو لا

يبقى خليك بعيد عن موضوع المدخنين أفضل

لأنك حتلاقى جوه التوبيك ده دخان

وغلط عليك

علشان صحتك

وربنا معانا

وعارف نوايانا

[Terrible_DaRsH]

أنا حسألك سؤال

أنت بدخن ولا لا ..........؟

_________________

لو لا

يبقى خليك بعيد عن موضوع المدخنين أفضل

يعنى حتلاقى جوه التوبيك ده دخان

وغلط عليك

علشان صحتك

وربنا معانا

وعارف نوايانا

كنت مدخن زيك للاسف بس الحمد لله ربنا تاب عليا من القرف ده .

عموما مرة تانية انتوا احرار انا كان فى نيتى اساعد و الله بس الظاهر محدش محتاج مساعدة , فاحسن لى فعلا اخلينى بعيد عن الهواء الفاسد .