المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7med_pharma
مشاهدة المشاركة
عن سيدنا محمد صلى الله علية و سلم
تنكح المرأة
ل مالها
و جمالها
و حسبها
..........
ف اظفر بذات الدين تربت يداك
يعنى سيدنا محمد جاب من الاخر و قال
اكسب صاحبة الدين تربت يداك
او ريحت دماغك بلغتنا
و نصيحة متكملش فى
ال
نش 20 و20
باي 10 و 10 بالزجزاج
الا لو عندك استعداد تضل طول عمرك ف التمرين
انا كنت وصلت ل 35 دمبلات باى
و 30 و 30زجزاج
و 75 و 75 بنج
و الحمد لله خرجت من الموضوع دة ب اختناق ف اعصاب الايد و بحكم الطبيب مشلش حاجة تقيلة
و ف بعض الاوقات من التعب مكنتش بعرف اشيل البطانية من على يعنى تخيل عندى القدرة انى اشيل واحد صاحبى و انا واقف و مش قادر اغطى نفسى ...
الحمد لله خرجت منها ب السلامة و من ساعتها حرمت يابشا و ياريت بلاش الزجزاج ف الاوزان العالية عشان مضر جدا
و كمان بلاش تمرينات بطن كتير محسوبك وصل ل 300 ف المجموعة
و ابقى قابلنى لو عرفت اشيل الكرش بتاع دلوقتى (صغير صحيح بس مستفز )
............................*
اسف لخروجى عن الموضوع بس انا قولت لازم انصح حضرتك قبل ما تقع ف نفس الى وقعت فية انا و هو هوس الاوزان ..
و الحمد لله انا دلوقتى فسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
ههههههههه
سنتين بدون لمس دمبل و الحمد لله ..

يا تطلع قرعه ....... يا تطلع قرعه.....![8954[1]](https://www.nilemotors.net/Nile/core/images/smilies/8954[1].gif)
![36 3 10[1]](https://www.nilemotors.net/Nile/core/images/smilies/36_3_10[1].gif)
Comment