بسم الله
لو سمحتو يا جماعة ... انا عندي مشكلة ان وزني زاد الفترة اللي فاتت أثناء فترة علاج وبقالي فترة متوقف بس وزني ثابت ومش عارف انتظم على نظام غذائي يخسس مع نفسي
حتى الجيم مش مواظب عليه ولوحده مش كفاية
أنا محتاج دكتور تخسيس أو تغذية يساعدني في الموضوع ده وياريت لو كان في المعادي أو حدائق الأهرام لأني بأبقى مكسل جدا اني اضرب اي مشوار بعد الشغل
أرجو المساعدة العاجلة
لو سمحتو يا جماعة ... انا عندي مشكلة ان وزني زاد الفترة اللي فاتت أثناء فترة علاج وبقالي فترة متوقف بس وزني ثابت ومش عارف انتظم على نظام غذائي يخسس مع نفسي
حتى الجيم مش مواظب عليه ولوحده مش كفاية
أنا محتاج دكتور تخسيس أو تغذية يساعدني في الموضوع ده وياريت لو كان في المعادي أو حدائق الأهرام لأني بأبقى مكسل جدا اني اضرب اي مشوار بعد الشغل
أرجو المساعدة العاجلة

Comment