Tweet
موضوع هايل ما شاء الله وفى انتظار الجزء التانى :)
-
[CENTER][B]لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
[/B]
[B]سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم[/B]
[/CENTER] -
minicooper
ارجوك الحقنا بالجزء الثاني بسرعة علشان انا ماأعتبرش تخين الا انه عندي علامة جودة مش بطالة مخلية شكلي عار.[FONT="Comic Sans MS"][CENTER][SIZE="3"]Muhammad Aly[/SIZE][/CENTER][/FONT][SIZE="3"][CENTER]كله في الكلتش !!![/CENTER][/SIZE]Comment
-
متابع[COLOR=darkred][SIZE=4] @ إن الله لغنى عن العالمين @[/SIZE][/COLOR]
[SIZE=4][COLOR=navy][COLOR=purple][B][FONT=comic Sans Ms]سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبرى ،و أصبر حتى يأذن الله فى أمرى ، و أصبرحتى يعلم الصبر أننى صابر على شئ هو أمر من الصبر
لشراء أستيكر المنتدى فى الغربيه 0111019565
[/FONT][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkorchid][SIZE=5]
[/SIZE][/COLOR][/SIZE]Comment
-
انا كان عندى كرش وحش جدا و دة غلط بالنسبة لواحد سنة لسه صغير 23 سنة و لسة ماتجوزش
الحمد لله اختفى بنسبة 90% مع التمرين و الجيم و استخدام ليبو 6 بلاك و اوكسى اليت و دلوقتى فاضل شوية دهون بسيطة جدا فى البطن و هاتروح لما انزل الكام كيلو اللى فاضلين على الوزن المثالى
طبعا مع تظبيط الاكل
يعنى كنت باكل بروتين كتير و كارب قليل و دهون ضئيلة جدا
دلوقتى مابقتش اعرف اكل زى الاول عشان معدتى قفلت عشات خدت على الاكل القليل على عكس قبل كدة كنت بقى مش بيتقفل طول النهار و عمال اكل فى حاجات مالهاش لازمة
عايز اقولها كنت بلبل جينز مقاس 40 و كان ضيق كمان و كنت بشفط بطنى و انا ماشى فى الشارع و كنت لما اقعد اكتف ايدى حوالين بطنى عشان الشكل ماكنش ظريف ابدا و كان عندى هانش فظيع
دلوقتى بلبس جينز 34 و واسع كمان يعنى كلها فترة بسيطة و البس مقاس اقل ان شاء الله
رجعت البس بوديهات الحمد لله بدون احراج من شكلى
بقيت بشترى هدومى بسهولة على عكس زمان كنت بنزل ادوخ على مالاقى حاجة تليق عليا
الموضوع سهل جدا جدا بس محتاج ادارة من حديد و تحط فى نظرك انك عايز توصل لهدفك
بالنسبة لحوارق الدهون بتساعد على حرق الدهون العنيدة اللى ساعات مش بتنزل بسهولة يعنى تلاقى عمال يخس و جسمه يتظبط و تلاقيه عنده ارداف و وسط افخاد كبيرة
المناطق دى بالذات بتكون مشكلة قدام اى حد بيخفف وزنه ( مش كل الاجسام طبعا )
خصوصا المكمل oxyelite بيشتغل على النص التحتانى كله بجد المكمل دة سحرررررررر بطريقة رهيبة
و بشتغلى على الدهون اللى على العضل للحصول على عضلة صافية
دى تجربتى الشخصية و لسة ماشى فيها و ادعولى انزل الوزن اللى فاضل على اعمل فورمة حلوة :)[aldl]http://iofimages.dmotorworks.com/images/xTiUm_6YOFf8Fgzr1cqPc0Sf53falxQB/0.JPG?WIDTH=640&HEIGHT=480[/aldl]Comment
-
موضوع هايل و مفيد[CENTER][SIZE=5][B][B][COLOR=black][SIZE=6][COLOR=Magenta][SIZE=7][COLOR=Indigo]اللهم ارزقنى بر والدى[/COLOR][/SIZE]
[/COLOR][/SIZE]
[COLOR=#0000ff] [/COLOR][/COLOR][/B][/B][/SIZE][SIGPIC][/SIGPIC]
[SIZE=5][B][B][COLOR=black][COLOR=#0000ff]
[/COLOR] [/COLOR][/B][/B][/SIZE][/CENTER]Comment
-
ايه الحلاوة دى ...... موضوع جامد جدا
عايزين نحارب الكرش سوياComment
-
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hacker5 مشاهدة المشاركة
طيب ماأنا حاليا بلبس جينز مقاس 34 وعندي كرش مش لطيف مخليني بلبس الشراب والجزمة الصبح وانا حاطط رجل على رجل
ياريت تقوللي الـ oxyelite بيتجاب منين وطريقه تناوله ، وكان فيه جهاز بسيط بيتباع لتمرينات البطن عبارة عن مسند رأس وذراعين الغرض منه انه يساعدك فقط في تمارين البطن لو حد يعرف بيتباع فين ياريت يقوللنا.[FONT="Comic Sans MS"][CENTER][SIZE="3"]Muhammad Aly[/SIZE][/CENTER][/FONT][SIZE="3"][CENTER]كله في الكلتش !!![/CENTER][/SIZE]Comment
-
من انهاردا هنشلهاالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة human12 مشاهدة المشاركة
تحت امركالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة max_ziro مشاهدة المشاركة
باذن الله هيكون اقوى ما يمكنالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة sheno0o مشاهدة المشاركة
باذن الله بس اهم حاجه استفيد من الجزء ده و حاول كده تحسب سعراتكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة mido51eg مشاهدة المشاركة
تحت امرك يا باشاالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr_no مشاهدة المشاركةكولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبهاComment
-
عااااااااااااااااااااااااااااااااااشالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة hacker5 مشاهدة المشاركة
تجربه تحفه و كمان فيها استخدام للمكمل الجبار اوكسى اليت بس ده من غير اصرار و رياضه و ممارسه ولا ليه لزمه ارجوك انقل تجربتك فى موضوع كمال الاجسام
انا فرحان جدااااااااااا بيك عاش يا كبير
تسلمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد المصرى مشاهدة المشاركةكولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبهاComment
-
طيب تمام اوى يلا بينا عيزين نفتح فرع فى الكسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة hobiko مشاهدة المشاركة
عاااااااااااااش
مش هينفع تاخد مكمل من غير متكون بتلعب المكمل الخطوه البعد الرياضه و بعد تنظيم الاكلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة mido51eg مشاهدة المشاركة
طيب ماأنا حاليا بلبس جينز مقاس 34 وعندي كرش مش لطيف مخليني بلبس الشراب والجزمة الصبح وانا حاطط رجل على رجل
ياريت تقوللي الـ oxyelite بيتجاب منين وطريقه تناوله ، وكان فيه جهاز بسيط بيتباع لتمرينات البطن عبارة عن مسند رأس وذراعين الغرض منه انه يساعدك فقط في تمارين البطن لو حد يعرف بيتباع فين ياريت يقوللنا.
و انا مفصل المكملات فى الجزء التانى باذن اللهكولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبهاComment
-
الف الف شكر
موضوع رائع ومتابع باهتماممحمد المصرىComment
-
تحت امرك يا كبير نتمنى تكون استفدتالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد المصرى مشاهدة المشاركةكولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبهاComment
-
الله ينور يا بطل وكدة يبقى تمام بامر الله فى انتظار الجزء التانى وعملت اللى قولنا وبمشى 30-40 دقيقة يوم ويوم بصراحة بدرى جدا.[marq="3;right;3;scroll"]لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم
[/marq]Comment
-
موضوع رائع ومتابع ان شاء الله
انا بدور دلوقتي علي جيم اشترك فيه
لاني بعد الجواز ابتديت ازيد شويه
واللبس اللي جبته قبل الجواز ابتدي يبقي شكله غبي عليا
يعني كمان 5 6 شهور حضطر اشتري لبس تاني
فانا قررت اعلن الحرب عالدهون بشكل عام وعالكرش بشكل خاص
ليا اصحابي اتحولوا بعد الجواز وانا مش عاوز اكون كده
معاكو ان شاء الله ومنتظر الجزء التانيComment
-
الله عليك يا سلام بقا لو تبتجى تجرى جرى خفيف كده هيكون اجمل و اجملالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayman-ahmed مشاهدة المشاركة
عاش يا كابتن ايمن
و انا تحت امرك و معاك فى اى حاجه يلا اشترك و تعلا يا كبيرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة funnymickey مشاهدة المشاركةكولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبهاComment
Comment