المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mido51eg
مشاهدة المشاركة
لو امكن على الخاص
وياريت لو فيه امكانية تستفسر منه لو وزني مثلا 130 والدهون موزعة على الجسم كله
يحتاج تقريبا كام جلسة ؟ ودة اد ايه ؟
وبعد لما نخلص جلسات في نظام رجيم ولا الحياة هتبقى عادية ؟
وبعدين انت قصدك 30 ج ولا 300 ج؟

Comment