رجاله نايل موتورز اجمع , مساعده ارجوكم

[homme49]

يا فرج الله يا فرج الله , ياريت تسألهولي لو سمحت فين المكان الي اشترو منه ب 75 جنيه او حتي رقم النليفون بتاع التلفزيون واكون شاكر جدا لحضرتك

سألت إبنى بالتليفون حيث أنه خارج القاهرة و سوف يعود يوم 28 بإذن الله و أخبرنى أن له أصدقاء يعملون فى تجارة الجملة ممكن أن يحصلوا له عليها بهذا السعر
فلو إستطعت الإنتظار ليوم 28 مارس أو 29 مارس ممكن نتقابل و نذهب لشرائها من أصدقائه

[Totexxxxx]

سألت إبنى بالتليفون حيث أنه خارج القاهرة و سوف يعود يوم 28 بإذن الله و أخبرنى أن له أصدقاء يعملون فى تجارة الجملة ممكن أن يحصلوا له عليها بهذا السعر
فلو إستطعت الإنتظار ليوم 28 مارس أو 29 مارس ممكن نتقابل و نذهب لشرائها من أصدقائه

الف شكر لحضرتك , بس انا خلاص لاقيتها الحمد لله واشترييتها كمان

روحت داري الي في الهرم لقيت واحده شبيها ليها بس معجبتنيش , المهم رجعت ببص في موقع سوق دوت كوم ولحسن الحظ لقيت رقم تليفون الشخص الي عارضها في احد التقييمات المهم طلع جنبي في الدقي وقابلته اخدتها منه ب 100 بالظبط

شكرا جدا لكل رجاله نايل موتورز ومعلش تعبتكو معايا

[Sherifmt]

السلام عليكم ... كانت 2010 في كارفور المعادي ب 75

المهم قبل الترابيزة خللي بالك الم ظهرك ممكن يكون بسبب حركتك القليلة نتيجة لطبيعة شغلك والبرد الغير طبيعي السنة دي أسمحللي أنصحك ب 3 حاجات مهمة وبمشيئة الله تختفي الالم:
-اولا في لزقة يابانية في الصيدلية مش غالية وبتحتوي علي حاجة زي الشطة في مكوناتها بعد ما تستخدمها بتحس ان ظهرك سخن وحركتك أحسن كتير (بجد انا مكنتش مقتنع بيها لكن ...هتجرب وتعرف)
-ثانيا كل يوم نصف ساعة مشي ابدأ ولو خمس دقايق وبعدين زود علي قد ماتقدرمع اي تمارين بطن وظهر
-ثالثا أكيد وزنك زايد سيطر علي المشكلة دي وبسرعة أرجوك اقبل مني علشان كنت زيك شغلي مكتبي يعني كمبيوتر 10 ساعات يوميا وصلت لدرجة اني لومشيت 30 متر فقط ظهري بيبقي زي ما يكون فية خنجر لكن وبفضل الله عملت اللي نصحتك بيه من 35 يوم فقط وحاسس اني صغرت 5 سنين مع العلم عندي 40 سنة فقط.......تحياتي من مكة

[homme49]

فعلا المشى مفيد جدا لدرجة لا يعرفها إلا من عانى من آلام الظهر فقد عانيت فترة من آلام الظهر و أصبت بإنزلاق غضروفى نتيجة محاولة دفع سيارة كانت تركن صف ثانى و تمنعى من خروج سيارتى التى كانت تركن أول صف و كان ذلك منذ عدة سنوات و لكن حدث فى فترة معرض الكتاب بأرض المعارض فى مدينة نصر أن حضرت ندوة شعرية إستمرت لما بعد منتصف الليل و عند إنتهائها و الخروج فوجئ كل الحاضرين بأن إدارة المعرض قد أغلقت المدخل الرئيسى فى شارع صلاح سالم و سمحت لنا بالخروج من المدخل الخلفى الموجود فى الشارع الذى يقع به مسجد آل رشدان .
فاضررت للمشى مسافة كبيرة متحاملا على نفسى حتى أصل إلى البارك الرئيسى حيث أركن سيارتى فى شارع صلاح سالم . و سبحان الله فى صباح اليوم التالى بعد الإستيقاظ من النوم تلاشت آلام الظهر بصورة غير متوقعة .