جسمى عايز عمره كامله او نص عمره

[mohammedsaid]

يا جدعان دلوقتى انا عايز الافاده منكم لانى حاسس انى هنساق ورا انسان كل همه الضخامه حتى لو عضل دهون اى حاجا دا كابتن الجيم البيحلفلى ان جسمى حلو وانشف واخد الامينو وبس سؤالى بالتحديد هوا الامينو دا ليه اضرار تانى سوال بالتحديد انا يمكن شايف ان جسمى شغال بس منطقه الاجناب المش عجبانى هل حد يعرف تمارين بالتحديد لتخسيس هزه المنطقه