Tweet
خير الله ما اجعله خير في يوم قررت اعمل صورة دم علشان اشوف اخبار الانميا الي عندي ايه
قلت ما اعمل فحص شامل واخلص
روحت حللت
الهيموجلوبين زي الفل
الي خضني
لقيت الكوليسترول عندي 186 وعندي في الملاحظات ان بدايه العالي من 170 وعالي رسمي من 200
انا سني 17 سنه ووزني 70-80 كيلو
نظام اكلي
مش باكل فواكه كتير لكن اللحوم كتير اوي مفيش اكله مش بكلها من غير سمنه بلدي الرياضه قليله لو انا بقي في دروس من صبحيه ربنا ممكن افطر شورما - كشري - كيس شبسي عائلي
2-3 كانز واغلبيتهم بيبسي - لو في البيت فول بالزبده او السمنه -همبرجر- بطاطس مقليه
وقهوة علي الريق
المصيبه بقي لو سبت اكلي هاكل ايه؟؟؟؟؟
هو تقريبا الغلط في نظام اكلي طب لو هنظمه اعمل ايه
قلت ما اعمل فحص شامل واخلص
روحت حللت
الهيموجلوبين زي الفل
الي خضني
لقيت الكوليسترول عندي 186 وعندي في الملاحظات ان بدايه العالي من 170 وعالي رسمي من 200
انا سني 17 سنه ووزني 70-80 كيلو
نظام اكلي
مش باكل فواكه كتير لكن اللحوم كتير اوي مفيش اكله مش بكلها من غير سمنه بلدي الرياضه قليله لو انا بقي في دروس من صبحيه ربنا ممكن افطر شورما - كشري - كيس شبسي عائلي
2-3 كانز واغلبيتهم بيبسي - لو في البيت فول بالزبده او السمنه -همبرجر- بطاطس مقليه
وقهوة علي الريق
المصيبه بقي لو سبت اكلي هاكل ايه؟؟؟؟؟
هو تقريبا الغلط في نظام اكلي طب لو هنظمه اعمل ايه