مشكلة مش عارف احلها

tamertamer

عضو بلاتيني

تاريخ التسجيل: 04Dec2008

المشاركات: 5195
- Share
- Tweet
#1

مشكلة مش عارف احلها

18-09-2013, 04:48 AM

انا عندى مشكلة ومش لقى حل ليها
انا عندى 28 سنة
كان وزنى من 3 سنين ونص 167 كيلو جرام
مع الرياضة والعزيمة والاكل الصحى اصبح وزنى 82 كيلو بدون دكتور على فترة سنة ونص
عملت حادث بالموتوسكل بتاعى فرجلى اتبهدلت واعت فى البيت فترة طويلة المهم حلتى دلوقتى تمام بس وزنى زاد ليصبح 115 كيلو
قلت عادى هنزل رجيم اكل مع الرياضة مش يوميا 5 الى 6 ساعات مشى قوى لمدة 3 اسابيع للاسف زهلت لان جسمى منزلش ولا حتى كيلو انا هتجنن المهم قطعت شوية زت 3 كيلو كمان وعملت رجيم تانى مع الرياضة خصوصا فى ايام الحظر وبردو بعد 15 يوم مفيش كيلو انا هتجنن ومش عارف اعمل اة جربت انظمة كتير مش عارف فى اة

[CENTER][I][U][SIZE=3][COLOR=black][SIGPIC][/SIGPIC][/COLOR][/SIZE][/U][/I][/CENTER]

[CENTER][I][U][COLOR=black][SIZE=7][COLOR=magenta]i love my[/COLOR] [COLOR=magenta]car[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/U][/I][/CENTER]
الكلمات الدلالية (Tags): احلها, عارف, مش, مشكلة
svneleven

عضو فضي

تاريخ التسجيل: 07Nov2012

المشاركات: 2303
- Share
- Tweet
#2

18-09-2013, 07:13 AM

أظن كده لازم تشوف دكتور تخسيس.

https://t.me/pump_upp
Comment

إعـــــــلان

.

مشكلة مش عارف احلها

Comment