هوه موضوع ممتاز جدا


بس انا عندي سؤال مهم جدا انا بحاول العب سويدي وبنزل جيم مش باستمرار بس مشكلتي الحقيقيه في الكرش كرش كبير مع اني جسمي كله رفيع ايه ممكن يكون الحل في الموضوع ده او ايه النظام الغذائي المناسب الي يفيد جسمي ويخسسني في نفس الوقت