المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aif
يمكن الست الشبه عريانة اللي كانت في الصورة هي السبب
نرجع للموضوع
انا اشتريت اجهزة كتير قبل كدة .... وكلهم بدون استثناء ما استعملتهمش تقريبا ... وبسؤال اصدقائي وقرايبي تبين انهم برضه ما حدش منهم استعمل اي جهاز فيهم ومصيرهم اما البيع او التخزين في البلكونة او تحت السرير
نصيحة العب رياضة بدون اجهزة خالص .... دي اكتر حاجة مفيدة
تمارين سويدي
مشي او جري في اي مكان مناسب
المهم المداومة على التمارين ولو كانت مش كتيرة
..
ولو مصمم فيه محل كويس في ميدان الاسماعيلية جنب موبينيل وجنب روما للصرافة
بالتوفيق ان شاء الله
المفضلات