هو حضرتك قست النسب الي عندك ومعدل الحرق ازاي ؟
علي الجهاز لي فلمولات ده
طب لو كده فين المكان المضمون لقياس الحجات دي
وطبعا مستني معاك رد الاعضاء
رقم العضوية : 65365
تاريخ التسجيل : 16Mar2010
المشاركات : 885
النوع : ذكر
الاقامة : القاهرة
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: تويوتا كورولا 09 (سيارة والدي)
الحالة :
دلوقتي يا جماعة انا بروح جيم و كل حاجة , لسه بقالي شهر واحد
و رحت لدكتور التغذية هناك , بس الكلام معجبنيش
نظام الهوا ربع مش عارف ايه مه تلات اربع مش عارف ايه مع واحد على تمانية من مش عارف ايه
ممكن يكون هو دة الصح , بس انا مبحبش الموضوع دة , و جربته قبل كدة و منفعش
انا معنديش ايييييييي مانع من تقليل الاكل او البيبسي او الفاست فود او اي حاجة , بس مش الطريقة دي
انا طولي 175 سم , و وزني 89
نسبة الدهون 28 ٪ , المياه 52.5 ٪ , العضل 61 ٪
معدل الحرق معدل واحد عنده 49 سنة , و انا عندي 17 سنة
الكابتن و الدكتور قالولي اهم حاجة مية كتير كتير
ياريت لو في دكتور تغذية معانا هنا في المنتدى يساعدني , و لو في حد فاهم او عنده فكرة ميبخلش :)
و شكرا جزيلا
www.drop-studios.com
https://www.facebook.com/pages/Drop-Studios/301516983191811?ref=hl
رقم العضوية : 11805
تاريخ التسجيل : 29May2008
المشاركات : 705
النوع : ذكر
الاقامة : مصر الجديده
السيارة: موتسيكل كاستم علي قده
السيارة[2]: نيو اكسنت 2008
الحالة :
هو حضرتك قست النسب الي عندك ومعدل الحرق ازاي ؟
علي الجهاز لي فلمولات ده
طب لو كده فين المكان المضمون لقياس الحجات دي
وطبعا مستني معاك رد الاعضاء
ان الذي لا يحسن الابتسام لا ينبغي له ان يفتح متجرا
[sor2]http://www.nilemotors.net/Nile/signaturepics/sigpic11805_8.gif[/sor2]
رقم العضوية : 65365
تاريخ التسجيل : 16Mar2010
المشاركات : 885
النوع : ذكر
الاقامة : القاهرة
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: تويوتا كورولا 09 (سيارة والدي)
الحالة :
انا قست النسب دي في الجيم
على جهاز عامل زاى الميزان كدة بس اكتر تطور و ليه شاشة كبيرة
بيتباع في كذا حتة و ممكن تعمله في البيت
و منتظرين رد الاعضاء
انا كنت عايز اسأل , هل بالنسب دي , انا كدة ممكن الجيم بس هو اليظبطني ؟ ولا لازم اظبط الاكل كمان ؟
www.drop-studios.com
https://www.facebook.com/pages/Drop-Studios/301516983191811?ref=hl
المفضلات