الموضوع: التطور الطبيعي لجهاز الرياضة في البيت المصري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hussein

هو انت ممكن تتخن يا كريم؟؟ ماعتقدش :)

بص انا لو سبت نفسي بضرب
ومرة وصلت ل 92 صعقت
ماعملتش ريجيم ولا نظام ولا كلام من ده قللت الاكل بصفة عامة ومنعت الكارثة اللي اسمها الاكل باليل لان دي سبب المصايب ول جعت قوي اضربلي تفاحة ولا صباع مووز وشوية ميه
في خلال شهرين وصلت ل 75 وثبت على كدة
بس دلوقتي بسبب القشدة والمربى التي لا تقاوم من صنع الحاجة ربنا يديلها الصحة وصلت 79
وعشان كدة منعت نفسي منها بقاللي اسبوع
مالقيش معاك ساندوتش:D:D:D