شكراً يا غادة على لينك الجروب الجميل دة كنت بدور عليه .
فعلاً اللي كسب أسمه كريم بلغه تحياتي وقوله ربنا يديك الصحة يا بطل :36_1_1[1]: بالمناسبة هو كويس دلوقتي وتمام يعني وبيمشي زينا كده ولا في أي تغييرات فيزيائية أو بيولوجية أو كيميائية طرأت بعد الفوز بالمارثون ؟
على فكرة أنا مشيت مرة من ميامي لحد سان ستيفانو بس كنت كل خمسة متر أريح وأشرب بيبسي وأضرب بيتزايا على السريع وأكمل بس بصراحة مكررتش التجرب تاني :rfds:
من المنتزه للقلعه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا ممكن اموت لو مشيت المشوار ده(مش جريته)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5422513_n.jpg
نفسك تشارك فى ماراثون جارى على البحر ؟تمرينات الإحماء أو التسخين
بتجرى كتير على البحر لوحدك ونفسك حد يسليك
اتخنقت من المذاكره وعايز تعمل حاجه جديده
عايز تلعب رياضه وفى نفس الوقت تقضى وقت ممتع
عايزه تجرى على البحر من غير احراج او كسوف مع اعداد كبيره
عايز تختبر قدراتك البدنيه
عايزه تتعرف على صحابك جديده
ينظم جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك كل جمعة مارثون جرى على كورنيش اسكندرية
شروط الاشتراك
لا يوجد اى شروط
شباب وبنات اى سن
من 10 سنوات الى 60 سنة
بدات فكرة المارثون يوم 30/4/2010
وهى احدى انشطة جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك
وقد اهتام الاعلام بفكرة المارثون صحافة واذاعة وتلفزيون
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::
معدنا كل يوم جمعة الساعة 7:30 صباحا امام شيرتاون المنتزة على البحر
ثم نبداء
ثم نبداء التحرك
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
مارثون صغير
كل جمعة يكون من المنتزة لحد جليم
مارثون كبير
من المنتزة لحد القلعة
كل اول جمعة من اول كل شهر
ويكون تنافس بين المتسابقين والمتسابقات
اول المتسابقين و اول المتسابقات
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::
ما نشر فى الصحافة
جريدة اخبار اليوم و الاهرام واليوم السابع
فى التلفزيون والاذاعة
النيل الرياضة وشاشة الاسكندرية و اذاعة اسكندرية
جروب المارثون على الفيس بوك
http://profile.ak.fbcdn.net/object2/...90894_4413.jpg
ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط*ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::
بعض صور المارثون
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3045505_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5668751_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1596522_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._2946153_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1577538_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...0_479151_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3481342_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6167308_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._8171119_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5818415_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6451834_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6295988_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3073422_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1263077_n.jpg