مارثون جرى فى الاسكندرية كل جمعة يا اعضاء المنتدى اشترك مجانا

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5422513_n.jpg

نفسك تشارك فى ماراثون جارى على البحر ؟
بتجرى كتير على البحر لوحدك ونفسك حد يسليك
اتخنقت من المذاكره وعايز تعمل حاجه جديده
عايز تلعب رياضه وفى نفس الوقت تقضى وقت ممتع
عايزه تجرى على البحر من غير احراج او كسوف مع اعداد كبيره
عايز تختبر قدراتك البدنيه
عايزه تتعرف على صحابك جديده

ينظم جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك كل جمعة مارثون جرى على كورنيش اسكندرية

شروط الاشتراك
لا يوجد اى شروط

شباب وبنات اى سن
من 10 سنوات الى 60 سنة

بدات فكرة المارثون يوم 30/4/2010
وهى احدى انشطة جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك
وقد اهتام الاعلام بفكرة المارثون صحافة واذاعة وتلفزيون
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::
معدنا كل يوم جمعة الساعة 7:30 صباحا امام شيرتاون المنتزة على البحر
ثم نبداء

تمرينات الإحماء أو التسخين

ثم نبداء التحرك

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
مارثون صغير
كل جمعة يكون من المنتزة لحد جليم




مارثون كبير

من المنتزة لحد القلعة
كل اول جمعة من اول كل شهر

ويكون تنافس بين المتسابقين والمتسابقات
اول المتسابقين و اول المتسابقات

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::
ما نشر فى الصحافة
جريدة اخبار اليوم و الاهرام واليوم السابع
فى التلفزيون والاذاعة
النيل الرياضة وشاشة الاسكندرية و اذاعة اسكندرية

جروب المارثون على الفيس بوك
http://profile.ak.fbcdn.net/object2/...90894_4413.jpg
ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط*ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::

بعض صور المارثون
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3045505_n.jpg




http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5668751_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1596522_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._2946153_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1577538_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...0_479151_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3481342_n.jpg


http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6167308_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._8171119_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5818415_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6451834_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6295988_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3073422_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1263077_n.jpg

[img3]http://profile.ak.fbcdn.net/object2/417/117/n120278207990894_4413.jpg[/img3]

فكرة رائعه

هو دة الشباب الصح ... كان نفسي فعلا اكون من اسكندرية عشان اشارك في الماراثون

انا مره قريت عن جروب على الفيس بوك عمل فكرة مشابهه وهي رحله من القاهرة للعين السخنة بالدراجات

ان شاء الله الواحد ينضم لكم في القريب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kh_talaat

فكرة رائعه



انا مره قريت عن جروب على الفيس بوك عمل فكرة مشابهه وهي رحله من القاهرة للعين السخنة بالدراجات

---

الجروب ا لاى عمل الفكرة اسمو سياكل اجيبت والجميل مؤسس شباب من اسكندرية ونشرو الفكرة فى مصر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة powerofhelll

ان شاء الله الواحد ينضم لكم في القريب

---

منتظرينك معنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ah_alex

الجروب ا لاى عمل الفكرة اسمو سياكل اجيبت والجميل مؤسس شباب من اسكندرية ونشرو الفكرة فى مصر

---

طب ممكن لينك الجروب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kh_talaat

طب ممكن لينك الجروب

---

لينك الجروب على الفيس بوك

ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط.ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook

http://62.241.134.202/video_engine/I...7-18-38701.jpg

لينك الجروب على الفيس بوك

ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط.ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook