ايه هو نوع اللبن كامل الدسم اللي لازم ادولها

هل اللبن المجفف زي نيدو
ولا اللبن المعلب زي جهينة
ولا اللبن العادي

وبنتي بتحب الجبنة المثلثات جدا هل في خطر من زيادة تناولها