الموضوع: جزع

السـلام عليكم ورحمه الله و بركاته ..

ما تقلقش يا أستاذ حامد ,, ألم الجزع مش بيطول و بيخف علي طول إن شاء الله في خلال 3 أيام بالكتيـــــــر ..

أهم حاجة الأتي :-
1- لما تصحي من النوم و قبل النوم : تملئ طبق فيه مياة دافية (دافية و ليست ساخنة) و تحط فيها أيدك لمدة 10 دقائق ,,
أو تستخدم كمادة مياة دافئـة .

2- بعد كده تنشف أيدك كويس جدا و تدهن المرهم ( يستحسن ريباريل جيل أو أولفن جيل) لحد لما يتشرب ..

3- تربط أيدك كويس مع عدم أستخدامها غير بالضرورة القصـوي ..

4- ممكن تستخدم اي مسكن عادي لو تحب عشان الألم , مثل الكيتوفان 50 او بروفين 400 أو اي مسكن عادي بسيط ..

و أطمئن إن شاء الله تعالي ..