ربنا يعفو عنك ويزيد لك فى الشفاء
عرض للطباعة
ربنا يعفو عنك ويزيد لك فى الشفاء
فاهم قصدك كويس...بالفعل ده اللى بيحصل لو أنا بغير فى سرعتى مع مشاية حركتها ثابتة فرق العزم ده كله كده هيرد فى المفصل....
طب أعمل ايه؟ :( المشاية عجبانى أوي خصوصا انها بتجبرك على الحركة و لياقتى اتحسنت كتير...المشي الخارجى ممل شويه و مش بحس بالتغيير معاه بالمقارنة بالمشاية.
ده صح و لا يتهيألى؟ أقصد لو واظبت على المشي بره نفس المدة و نفس السرعة...هل الgain هيكون زي ما بشتغل بالمشاية؟؟
سؤال كمان تعبتك معايا :) هو لعب أوزان خفيفة على أجهزة الجيم (بس من غير التعرض لأجهزة اللعب المباشر على القدمين أو الركبتين يعنى نصف علوي بس) غلط برضه على الركبتين؟ مرات قليلة حسيت بوجع و أنا عليهمو مش عارف ده كان من تأثير المشاية و لا منهم
ربنا يخليك و يحفظك :)