رجاله كمال الاجسام و الجيم تعالو نفيد بعض

**Moustafa.yonis** · 13-12-2011 11:34 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayman-ahmed

+1

كلنا هذا الرجل

+1111111111111

وانا مع كلنا هذا الرجل

**minicooper20** · 13-12-2011 11:39 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fahdebnyonis

+1111111111111

وانا مع كلنا هذا الرجل

طولك وزنك سنك يا صحبيى و احنا نبقا كلنا هذا الرجل الرياضى

**Moustafa.yonis** · 13-12-2011 11:43 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة minicooper20

طولك وزنك سنك يا صحبيى و احنا نبقا كلنا هذا الرجل الرياضى

ليه الاحراج ده بس

هقولك تقريبا طبعا
الطول 169
الوزن 82
ده المتوسط حيث انه بيلعب
يعني ممكن يبقي 79 وممكن يبقي 84

فيه حد قالي علي لعبة اسمها ماي تاي
ايه رايك

انا عايز ابقي رياضي

**ghareeb** · 13-12-2011 12:01 PM

موضوع تمام ربنا يجازيك خير
انا بقى مشكلتى إن مافيش صالة جيم قريبة منى و كمان مافيش حد من صحابى بيشجعنى و يجى معايا مكان بعيد

فا ياريت لو ينفع تقولنا على شوية تمارين فى البيت و إية الحديد الى ممكن نشترية و منين و بكام يبقى ربنا يجازيك خير

**mohamed9999** · 13-12-2011 01:37 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghareeb

موضوع تمام ربنا يجازيك خير
انا بقى مشكلتى إن مافيش صالة جيم قريبة منى و كمان مافيش حد من صحابى بيشجعنى و يجى معايا مكان بعيد

فا ياريت لو ينفع تقولنا على شوية تمارين فى البيت و إية الحديد الى ممكن نشترية و منين و بكام يبقى ربنا يجازيك خير

وانا كمان انا كنت بلعب كمال اجسام ايام الكليه و اول سنوات العمل لكن بطلت دلوقتى بقالى 5سنين
ومفيش وقت اروح الجيم فياريت لو تمارين بالدمبل و البار تكون فى البيت تدينا جسم حلو بدون تضخيم