رجاله كمال الاجسام و الجيم تعالو نفيد بعض

**minicooper20** · 13-12-2011 08:19 AM

طبعا الجانب الرياضى فى المنتدى ضعيف و انا قررت انى اكون راعى الرياضه و الرياضين فى المنتدى هنا
عايزين نخلى المنتدى كولو رشيق كده و صحتو حلوه
انا هبدا بنفسى
انا محمد كنت رابع جمهوريه فى التنس بس انديه ياعنى مش محترفين هواه و بطلتها و اتجهت لى لعبتى المفضله كمال الاجسام
بلعب بقالى 6 سنين كمال اجسام طبعا اتبهدلت على مفهمت و ابتديت ادرب صح و ابتديت ادرب الاجيال كمان هههههههههههههههه بس اتصابت كتير جداااااااااااااا ربنا يبعد اى حد الاصابه
طبعا خدتsupplements لاكن منشطات لاء
اتمنى من الرجاله البيلعب يشرفنى و نتبادل الخبرات و لو حد عليز يبداء يجى و انا هنصاحو و هقولو يقرا فين علشان ميدحكش عليه
طبعا اى نصيحه مش هنتاخر
دايت راضو مش هتاخر اصل عمى دكتور تغذيه و رجيم و كولو لوجه الله
اى حاجه تخصsupplements انا تحت امر اى حد
بالنسبه للتنس برضو لو حد عليز يلعبو انا تحت امرو و اعرفو على كباتن تدربو و اعرفو يجيب الادوات منين باسعار حلوه لان اسعار المضارب ناررررررررررر
ممنوع دخول المدخنين لا لما يسيبو عليه السجاير فى الامانات
و باذن الله يخرجو مبطلنها و بيشربو لبن بتمنها

**احمد المصرى** · 13-12-2011 08:32 AM

احييك على حبك لخدمه الناس جعله الله فى ميزان حيناتك ان شاء الله بس حضرتك بتلعب فين حاليا لو مكان قريب ممكن اجى معاك لانى بصراحه نفسى العب بس نفسى حد معايا نشجع بعض

بس هو ايه supplements

**Kareem.ElAraby** · 13-12-2011 09:11 AM

متابع
و انا كنت بأتمرن تنس بس دلوقتي كل شهرين تلاته ألعب مره كده فكنت عاوز أجيب علبه كور بكام و منين و ترشح نوع ايه ؟
شكراااااا علي مجهودك و ربنا معاك في جيشك !

**minicooper20** · 13-12-2011 09:18 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kareem.elaraby

متابع
و انا كنت بأتمرن تنس بس دلوقتي كل شهرين تلاته ألعب مره كده فكنت عاوز أجيب علبه كور بكام و منين و ترشح نوع ايه ؟
شكراااااا علي مجهودك و ربنا معاك في جيشك !

بص فى التدريب هات كور من التوحيد و النور و كده كده هتضيعهم و يتقطعو لاكن لو هتحافظ فى محل فى سيتى ستارز مش فاكر اسمو بس هو بيتاع ادوات رياضيه هات من عندو
وتحت امرك فى اى حاجه

**Mustafa_Farouk** · 13-12-2011 10:03 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة minicooper20

طبعا الجانب الرياضى فى المنتدى ضعيف و انا قررت انى اكون راعى الرياضه و الرياضين فى المنتدى هنا
عايزين نخلى المنتدى كولو رشيق كده و صحتو حلوه

السلام عليكم،

جامد أوي الموضوع دة، عارف فيلم عدو المرأة، أنا باءة عدو الرياضة

، أنا أسف على عدم معرفتي باهمية رياضة التنس، بس ممكن حضرتك توضح أكتر + أنا لو عايز يكون في شوية ليأقه وأنزل في الوزن، التنس حتكون كويسة ولا إيه رائي حضرتك ؟؟

**M!SHO** · 13-12-2011 10:15 AM

موضوع فى وقته الله ينور يا معلم :)

أنا بفكر أبدأ أنزل الجيم بس خايف جسمى يكبر أوى وأنا مش عايز كده

أنا يدوب عايز أشد نفسى ويبقى جسمى فى المعقول تنصحنى بأيه ؟!

**Mshawky** · 13-12-2011 10:18 AM

موضوع جميل واانا معاك فى موضوع الصبلمنت والاسترويد كمان لو حد محتاج حاجه فيهم فى
تدريب نظام اكل مكملات غذائيه منشطات بنظام سيفتى جدا

انا اسمى محمد شوقى
بلعب من 4 سنين متواصل بفضل الله
وخدت كل حاجه ههههه بس بنظام طبعا وكنت بتاجر فى المكملات فى فتره

**minicooper20** · 13-12-2011 10:33 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mustafa_farouk

السلام عليكم،

جامد أوي الموضوع دة، عارف فيلم عدو المرأة، أنا باءة عدو الرياضة

، أنا أسف على عدم معرفتي باهمية رياضة التنس، بس ممكن حضرتك توضح أكتر + أنا لو عايز يكون في شوية ليأقه وأنزل في الوزن، التنس حتكون كويسة ولا إيه رائي حضرتك ؟؟

تحت امرك
ممكن اعرف وزنك
طولك و ما هو الوقت التقدر تديه للرياضه فى اليوم
اما بانسبه للتنس فانا بشوف ان صعب تتعلمها على كبر هتتعب جدااااااااااااااااااااا
لاكن مش مستحيل لو مصمم نبدا واحده واحده لانها عازه لياقه و كاريدو عالى جدااااااااااااااا
و تحت امرك يا كبيرنا و معنا هتحب الرياضه

**Ayman-Ahmed** · 13-12-2011 10:33 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hesham hamza

موضوع فى وقته الله ينور يا معلم :)

أنا بفكر أبدأ أنزل الجيم بس خايف جسمى يكبر أوى وأنا مش عايز كده

أنا يدوب عايز أشد نفسى ويبقى جسمى فى المعقول تنصحنى بأيه ؟!

+1

كلنا هذا الرجل

-

الموضوع: رجاله كمال الاجسام و الجيم تعالو نفيد بعض

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض

رجاله كمال الاجسام و الجيم تعالو نفيد بعض - انشر الموضوع فى :

-

-

-

-

-

-

المواضيع المتشابهه

حد هنا لية فى الجيم ولعب الجيم وبينزل جيم ؟؟؟

كمال الاجسام والمنشطات

المكملات الغذائية فى كمال الاجسام \وتبادل الخبرات والمعرفة

ياولاد ياولاد ..... تعالو تعالو ......علشان نتقابل

لمهتمين ب كمال الاجسام.

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة