لفوق
رقم العضوية : 78395
تاريخ التسجيل : 23Aug2010
المشاركات : 1,024
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: مش لما تيجى الاولى
السيارة[2]: ربنا يبعت
دراجة بخارية: No
الحالة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول كل عام وكل المنتدى والامة الاسلامية بخير وسعادة وتكون لربنا اقرب كل عام عن العام اللى قبلة
دلوقتى فى سؤال للدكاترة
بالنسبة للناس الرفيعين بياكلوا مهما ياكلوا جسمهم مبيتخنش جرام واحد...... اية سبب دة ؟؟؟
الناس اللى جسمهما مليان شوية سواء خست او فضلت زى ما هى لو كلت كام يوم كدة بربع راحتها يعنى مش براحتها كاملة تقوم تتخن فى ثوانى .... اية سبب دة ؟؟؟
الناس اللى جسمها كان مليان شوية وخست ازاى بقى يوصل لمرحلة انة لما ياكل ميتخنش تانى ؟؟ او بمعنى اصح يبقى زى الناس الرفيعين دول اللى بياكلوا ومبيبنش عليهم انهم شربوا مياة حتى ؟؟؟؟
انا اكتئبت عايز لما اكل متخنش ازاى بقى انا مش هاكل براحتى خالص لاااااااا هاكل بعقل برضة بس مش هفضل صايم طول حياتى كدة !!!!!!!!!!!!!!!!11
من الاخر انا عايز ابقى نحييييييييييييف .... ازاى اوصل للمرحلة دية ؟؟؟ اية سبب لما اكل اتخن هو الرفيع احسن منى فى اية يعنى ؟؟؟ عندة اية مش عندى ؟؟؟
لا اله الا الله محمد رسول الله - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
استغفر الله العظيم - سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
رقم العضوية : 78395
تاريخ التسجيل : 23Aug2010
المشاركات : 1,024
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: مش لما تيجى الاولى
السيارة[2]: ربنا يبعت
دراجة بخارية: No
الحالة :
لفوق
لا اله الا الله محمد رسول الله - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
استغفر الله العظيم - سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
رقم العضوية : 13237
تاريخ التسجيل : 19Jun2008
المشاركات : 1,304
النوع : ذكر
الاقامة : Nasr City
السيارة: ^بتاعت الحاج^
السيارة[2]: Hyundai Verna 2007
دراجة بخارية: No
الحالة :
من وجهه نظر الطب مقدرش اقول حاجه لاني مش دكتور
اما من وجهه نظر التجربه فانا كنت تخين من ساعه ما اتولدت و جيت في الثانويه خسيت جامد
و دلوقتي الحمد لله مفيش غير كرش بسيط كده
و من خلال خبرتي اقدر اقول ان اللي بياكل و ما بيتخنش دي بتبقى حاجه في الجينات او وراثه حتى لما بيتجوز مش بيطلع له الا كرش فقط ( شويه حسد )
اما الي جسمه قابل للزياده ( زي حالاتي كده )
فالرياضه و الحركه هي الموضوع الاساسي في الحوار ده
بمعنى بعد ما تخس ( اكل و رياضه طبعا ) و كله يبقى تمام
بتبدى تاكل طبيعي عشان وزنك يثبت مع رياضه منتظمه
طب عايز اكل اكله كبيره و جميله ؟؟
تقوم مزود الرياضه شويه عشان تحرق اكتر
طب مش عايز اعمل رياضه كتير ؟؟ يبقى تقلل الاكل شويه
بس كده هو ده اللي اعرفه و يا رب يبقى مفيد
محمود ابو السعود
لا تقلق كثيرا بشأن الماضي / ولا تحمل هم الغد / الان هو حياتك عيشها
رقم العضوية : 83939
تاريخ التسجيل : 21Dec2010
المشاركات : 528
النوع : ذكر
الاقامة : CAIRO
السيارة: VW gOLF 5
السيارة[2]: bMW 318 I
دراجة بخارية: عندي عجله بس مفسيه حاليا تنفع ؟
الحالة :
بعيدا عن موضوع الرياضه والجهد وكمية الاكل في حاجه اسمها الهرمونات عند الشخص
في شخص بيبىق عنده نوع من الهرمونات لما يجي هوا وواحد تاني يا كلوا مثلا قطعة شوكلت
انت ممكن تاكلها وجسمك والخلايا الدهنيه تمتصها وتتحول لدهون وهو ممكن جسمه ميمتصش منها الا جزء صغير جدا
والباقي ينزل والي تم مصه هههههههههههههههه يتحرق في شكل حركه
عموما مش كل حاجه الاكل اولا لو عايز وزنك ينزل يبقى تكنسل حاجه اسمها سكر حتى لو سكر بدون سعرات
يعني انسى السكر نهائي مع الشاي او او او وكنسل الكولا كلها بانوعها السكر بيساهم بنسبة 30 %
في زيادة الوزن ,, ثانيا اللحوم حاول تاخد قطعه صغيره جدا وتكون من غير فاتس ولا مقليه في زبده والكلام ده
اللحوم بتساهم بنسبة 15 % في زيادة الوزن سواء لحوم بيضا او حمرا
الاجبان والحليب الكامل الدسم ده بيساهم بنسبة 15 % في زيادة الوزن
لو بتاكل مكسرات كاجو فصطق سوداني كنسلها او كلها بكميات قليله جدا لان فيها دهون عاليه
طبعا الرز والمكرونه بيساهم بنسبة 5 % في زيادة الوزن والمصريين مش مقصرين لازم كميه كبيره
العيش البلدي والحجات ديه بتساهم بنسبى 5 % في زيادة الوزن ومتنساش ان فيها خميره
ممكن تبدله بخبز الرجيم الاسمر ده
وطبعا متنساش ان عدم الحركه بيزود بنسبة 30 % من الوزن لان مفيش حاجه بتتحرق وتلاقي الديسكتوب كبرت
وكده بقى عندك سبب زيادة الوزن ولو جمعت النسب حتقلاقيها 100 %
وبكده مقدمكش غير انك تشرب ميه بس وانت حتبقى نحيف ههههههههههههههههههههههههه هههههه
على فكره انا مشيت على نظام رياضي صارم لمدة شهرين كان وزني 130 بس مكنش باين عليا
عشان طولي 190 cm اصبحت 90 وبقيت ثابت عندها
لو بالكتير طلعت بكون 92 ولا 95 كيلو ومحدش يقولي بنزين 90 ولا 92 ولا 95 هههههههههههههههههه بجد وزني بيبقى كده مش عارف ليه D:
المهم مرحتش لل 80 والسولار ههههههههههههههه
وبرجع انزلهم تاني في اسبوع ولا حاجه وباكل الي انا عايز ه بس بكميات معقوله
الرجيم كان ............ لمدة شهرين ....... لو تحب تعرفه اقولك عليه بس خطير بس تستحمل ومفهوش تمارين رياضيه كتير
يدوب ساعه مشي في اليوم وشوية تماين بطن وصدر وباي وتراي وخلاص
وبردوا كان فيه حركه قبل الاكل بعملها عشان لو اكلت شويه صغيرين بحس اني شبعت وحركه بعد الاكل بحيث اني بعد ساعه ولا حاجه
احس اني شبعان بردوا
رقم العضوية : 442
تاريخ التسجيل : 03May2007
المشاركات : 3,648
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt
السيارة: 127 & 128
السيارة[2]: Logan 2010 FO
دراجة بخارية: none
الحالة :
كل بنى آدم جمسه متبرمج بعوامل متراكبة أهمها العوامل الجينية واللى بتخلي الجسم بيسعى إلى (ويحافظ على) وزن معين يخصه .. ، يعنى مصطفى متبرمج على 90 ، شريف متبرمج على سبعين ، وكمال متبرمج على 130 ، وهكذا ..
فى بحث علمى شيق جداً اتعمل على سؤالك ده ..
جابوا عشرة أشخاص من اللى بتحكى عليهم ، ياكلوا مهما ياكلوا وعمرهم ما يتخنوا .. وأكلوهم بالعافية ضعف ما يحتاجه جسمهم من سعرات حرارية لمدة شهر ، وفى الآخر الشهر كما هو متوقع مافيش واحد منهم زاد جرام ماعدا واحد بس زاد كام كيلو.
ولما بحثوا فى الاسباب لقوا ان بعضهم زاد معدل الحرق لديه (ربانى) فى نهاية الشهر بنسبة 30%
وبعضهم لما كانوا ياكلوا أكتر من احتياجهم يصابوا بسدة نفس وغثيان وأحياناً تقيؤ
وحتى الشخص الوحيد اللى زاد كام كيلو ، لما رجعوا له بعد انتهاء التجربة بأسبوعين لقوه خسهم من غير ما يعمل أى ريجيم.
هنقول ايه غير يا بختهم ..
The only alternative to coexistence is codestruction - Nehru
رقم العضوية : 26900
تاريخ التسجيل : 05Dec2008
المشاركات : 2,549
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: nissan sunny 2010
السيارة[2]: فولكس بورا 2002
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
اعتقد فعلا انها هرمونات في الجسم هي الي بتحسم مستوي الزياده والنقصان
بس الاكل علية عامل اساسي يعين الرفيع لو ماكلش كويس هيختفي
والتخين لو كل كتير هيضرب ولو اكل قليل هينزل وزنه
[rmade]http://img215.imageshack.us/img215/3925/23438488.jpg[/rmade]
رقم العضوية : 78395
تاريخ التسجيل : 23Aug2010
المشاركات : 1,024
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: مش لما تيجى الاولى
السيارة[2]: ربنا يبعت
دراجة بخارية: No
الحالة :
انا اصلا خسيت 30 كيلوا بس كنت تقريبا يوميا بمشى مسافة 8 كيلومتر غير الرياضات الجانبية اللى كنت بعملها فى البيت
لكن بعد ما خسيت الواحد نفسة بتطلب اكل فى اوقات غريبة رغم انة شبعان وبطنة مليانة ودة بيحصل من بعد العصر حتى بالليييييييييل بالاضافة لعدم توافر الوقت لعمل الرياضات دية او المشى
فعايز ابقى نحيف ولو كلت الغابات الاستوائية بكل ما تحتوية من حيوانات واشجار وفواكة وبنى ادميييييييين كمان ههههههههههههههههههههههههه هههه متخنش ؟؟؟
يارب الرفيعين يتخنوا حاجة بسيطة تعادل طولهم مع وزنهم
والتخان يخسوا بنفس مقدار تخن الرفييعين ههههههههههههههههه
لا اله الا الله محمد رسول الله - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
استغفر الله العظيم - سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
رقم العضوية : 50133
تاريخ التسجيل : 17Oct2009
المشاركات : 4,727
النوع : ذكر
الاقامة : Menofia
السيارة: Toyota Corolla 2001 1.3 A/T
السيارة[2]: Peugeot 301 M/T 2014
دراجة بخارية: لايوجد
الحالة :
موضوع الرفيعين اللى مهما ياكلوا ما يتخنوش
دى بترجع لمعدلات ال metabolism اللى هي الـ anabolism والـ catabolism
بالعربي معدلات الايض (البناء والهدم ) ، ودى لها عوامل كتير بتأثر فيها وخصوصا الوراثية ، وفي حاجات بتزود معدلات الهدم زي الشاى والقهوة
دى المعلومات اللى عندى لانى عندى نفس مشكلتلك بالظبط وكنت عايز اعرف سببها ، ( وطبعا انا مش دكتور، يعنى كلامى مجرد كلام سمعته قبل كدة )
رقم العضوية : 122723
تاريخ التسجيل : 05Apr2012
المشاركات : 159
النوع : ذكر
الاقامة : EGYPT
السيارة: nope
السيارة[2]: Ford
دراجة بخارية: لا
الحالة :
اعمل تحليل غدة thyroid gland
ابعتلي النتيجة وهاقولك الخطوة التانية
رقم العضوية : 20930
تاريخ التسجيل : 03Oct2008
المشاركات : 801
النوع : ذكر
الاقامة : saudi arabia
السيارة: ASTRA 2017
السيارة[2]: corolla 2013
دراجة بخارية: n/a
الحالة :
1- من من أصلح سريرته أصلح الله علانيته
2-من أصلح ما بينه وبين الله أصلح الله ما بينه وبين الناس
3-من عمل للآخرة كفاه الله الدنيا
mecaneky سابقا
المفضلات