+++++11111111111 مع أ/علاء الشناوى
بص يا باشا .. أنا كنت فى نفس الحوار بتاعك مع إختلاف الأحداث المترتبة بعد كده كل لما أروح مشوار اتخانقلى خناقة خناقتين حسب طول المشوار..
الخلاصة أنى عايز أقولك لو ركزت مع كل حاجة بتحصلك وانت سايق هاتتخانق أكثر من 3 أو 4 خناقات فى كل 10 كيلو ..ودى حاجة طبعا تحرق الدم ...
جرب الأتى:
1-إقفل زجاج عربيتك واللوك عليك وشغل تكيفك حتى لو بالليل .
2- جرب تمشى بمبدأ (العفو عند المقدرة) ...وصدقنى هاتستريح وتريح أعصابك ..
3- شغل قرأن أو موسيقى هادية بلاش Techno اللى بتسخن دى ..
المفضلات