المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mostafa.mahran
انت عارف انا اكتشفت ان موضوع الارهاق ده نفسى بالصدفة كده
انا الطبيعى بتاعى ببقى مرهق و حاسس بتعب فى جسمى و مش بقدر اعمل حاجة حتى لو لسه صاحى من النوم ببقى مش فايق خالص
انا مضغوط فى الشغل و فى حاجات تانية كتير و على طول بفكر فيها
اخدت اسبوع اجازة متواصل من الشغل و كنت قريبا شبه نايم طول اليوم و مع ذلك نفس الارهاق
من قريب كده كنت فى فرح واحد صاحبى اوى و كنا فرحانين علشانه جدا و الفرح كان جميل و بصراحة كنت راجع مبسوط جدا و دخلت نمت الساعة 6 الصبح و طبعا قولت هقوم بالعافية علشان الحق اصلى الجمعة و اقسم بالله دخلت نمت و صحيت لوحدى قبل الصلاة و قايم فايق جدا و نشيط جدا و اول مرة احس بكده من سنين طويلة
الضغط العصبى و كتر التفكير بيسبب الشعور بالتعب و فى كورس mba المحاضر قالها باسلوب بسيط ان العقل بيفضى الضغط الى عليه فى الجسم
لو على طول فى ضغط و عصبية و تفكير اكيد هتحس انك تعبان و العكس برضه لو هادى و رايق هتحس انك كويس و سليم