كلام جميل
بس مين ينفذ
رقم العضوية : 46226
تاريخ التسجيل : 05Sep2009
المشاركات : 1,006
النوع : ذكر
الاقامة : ملوي
السيارة: Mercedes 280E
السيارة[2]: BMW 535
دراجة بخارية: لا توجد
الحالة :
السلام عليكم
حبيت أوصل نصيحة من أخوكم المجرب وأوجه رسالة لكل شاب وكل فتاة وكل رجل وكل إمرأة متزوجة إذا أرادت أن تساعد زوجها في تقليل وزنه الزائد وتنحيف وسطه المنتفخ وإزالة كرشه الممتلئ
ما عليها سوى أنها قبل كل أكلة - إفطار - غداء - عشاء - حلو ولا طبيخ دسم
تقدم له صحنا " طبقا " من السلطة المشكلة والتي تحتوي على كثير من الخضروات المقطعة بطريقة شيك ومهذبة سواء جرجير وخس وبقدونس وشبت وكسبرة خضراء وكرافس أخضر وملفوف ( الملفوف ساعات كترته بتعمل غازات ) أو أي حاجة خضرة
ومعاها طماطم ومبشور جزر وخيار وحبة بهارات خاصة بالسلطة
وتقلبهم مع قليل من زيت الزيتون ( لو بيحب طعمه ) وكمية مناسبة من الخل الأبيض وخل التفاح
ولا تقدم له أي شئ قبل أن تتأكد من أنه من كتر الجوع ( يا ولداه ) لهط " أكل " الطبق كله ولم يترك منه فتفوته
وبعد كده تقدمله ما تشاء من كل ما لذ وطاب
وطبعا حتى لو قدر ياكل بعد السلطة حاجة كتيرة ( ولو ما أكلش يبقى أحسن وفر والميزانية اشتري بيها دهب آخر الشهر هههههه ) - لكن حتى لو أكل أي شئ بأي كمية فأؤكد لكم عن تجربة شخصية أن كرشه المتين سوف ينهار ووزنه الزائد سوف ينخفض - إن شاء الله
دي طبعا خطوات لن تغني عن الرياضة لكن الرياضة أيضا لا تغني عنها - وكل ما الواحد وزنه خف هيقدر يعمل رياضة ويقدر يتحرك أكتر والحركة في المقابل تقلل وزنه أكتر فيتحرك أكتر وهكذا
وكده جسمه هيشد كمان وكمان
والشكل العام والصحة إن شاء الله يبقوا تمام
ودي نصيحة من أخوكم المجرب إن أهم حاجة هي " السلطة " .... يا ..... منى !
تحياتي للجميع
بسم الله الرحمن الرحيم (حَتَّى إذا اسْتيْأسَ الرُّسُلُ وَظَنُّواْ أنَّهُمْ قدْ كُذِبُواْ جَاءَهُمْ نَصْرٌنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاء ولاَ يُرَدُّ بَأسٌنَا عَن القوْمِ المُجْرِمِينَ ) صدق الله العظيم. سورة يوسف.110
رقم العضوية : 45939
تاريخ التسجيل : 01Sep2009
المشاركات : 4,938
النوع : ذكر
الاقامة : الباجور/ منوفيه
السيارة: لانسر كرستاله
السيارة[2]: بيجو 504 +شاهين
دراجة بخارية: نعم صينى
الحالة :
كلام جميل
بس مين ينفذ
اقوى واغلى 10 اسلحه بالعالم
http://technology-mmm.blogspot.com/
http://imageshack.com/a/img850/6764/4fdl.jpg
رقم العضوية : 28996
تاريخ التسجيل : 01Jan2009
المشاركات : 1,636
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: لانوس 1
السيارة[2]: 127 فيات
دراجة بخارية: suzuki
الحالة :
موضوع عاوز ارادة و الواحد فشل فية كذا مرة
ياترى اجبار الكرش عندك اية و بتنفذ هذا الكلام الواحد مرات بيجيلة صدة نفس من السلاطة و الذبادى و العيش السن
كل مرة ابدا ريجيم اروح مشترى كيس كبير عيش سن و اول ماتشوفة المدام تشتغل ضحك و تعرف انة الموضوع سيفشل بعد يومين تلاتة
رقم العضوية : 604
تاريخ التسجيل : 12May2007
المشاركات : 3,344
النوع : ذكر
الاقامة : مصر المحروسة-السويس
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: الحمد لله Tiida 07 auto
دراجة بخارية: لا
الحالة :
و انا مستغرب
موضوع ليوسف فى الاجتماعى و عنوانه فى اسقاط على شخصيه مشهوره
قولت اكيد غلط و عمل الموضوع فى مكانه الغلط
تسلم ايدك على الموضوع و فعلا عندك حق
بس الكلام ده مش مع الشعب المصرى
لان الراجل يا دوب هايضرب معلقيت من السلطه و ينظر لزوجته شزرا و يقولها هو مفيش اكل الا السلطه النهارده و لا ايه
تقوم ترد عليه فى محاوله الهائه و تقوله اصل باقى الاكل ناقصله شويه على النار عقبال ما تاكل شويه السلطه دوول
هايقوم رازع بالكف على الترابيزه (او شئ اخر ) و يقول : طيب قعدينى ليه من بدرى و قولتيلى يالا الاكل جاهز
و مش عاوز اقولك ايه بعدها اللى هايحصل
كيميائى / محمد طه------------------بسم الله الرحمن الرحيموَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ وَسَتُرَدُّونَ إِلَى عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَصدق الله العظيمالتوبة 105
رقم العضوية : 71514
تاريخ التسجيل : 25May2010
المشاركات : 26,773
النوع : ذكر
الاقامة : EgYpT-ⵍⵎⵖⵔⵉⴱ-
السيارة: -- -- all FiaT ---
السيارة[2]: ToYoTa CorOllA ---
دراجة بخارية: - - - - - - -
الحالة :
تــسلـم ..
رقم العضوية : 46226
تاريخ التسجيل : 05Sep2009
المشاركات : 1,006
النوع : ذكر
الاقامة : ملوي
السيارة: Mercedes 280E
السيارة[2]: BMW 535
دراجة بخارية: لا توجد
الحالة :
والله يا عزيزي dedi عيش السن بينفع معي يومين تلاتة وبعدين البطن بتتعود عليه والكرش يقولك " كمااااان "
لكن السلطة الحمد لله بدأت تدي نتائج طيبة
المهم تاكل كمية كبيييييييييرة ( ويا ريت المدام تعملك السلطة بطريقة وشكل يعجبك علشان ما تزهقش منها )
وتكون قبل كل الوجبات
.
بسم الله الرحمن الرحيم (حَتَّى إذا اسْتيْأسَ الرُّسُلُ وَظَنُّواْ أنَّهُمْ قدْ كُذِبُواْ جَاءَهُمْ نَصْرٌنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاء ولاَ يُرَدُّ بَأسٌنَا عَن القوْمِ المُجْرِمِينَ ) صدق الله العظيم. سورة يوسف.110
رقم العضوية : 46226
تاريخ التسجيل : 05Sep2009
المشاركات : 1,006
النوع : ذكر
الاقامة : ملوي
السيارة: Mercedes 280E
السيارة[2]: BMW 535
دراجة بخارية: لا توجد
الحالة :
على فكرة أنا بقيت مدمن سلطة لدرجة إن زوجتي الحنون قبل ما نبدأ تنبه على وبكل رقة وحنية ( بص السلطة دي مش لك لوحدك - ولا أقولك أنا هأحطلك نصيبك على جنب علشان العيال كمان يعرفوا ياكلوا هههههههههه )
.
بسم الله الرحمن الرحيم (حَتَّى إذا اسْتيْأسَ الرُّسُلُ وَظَنُّواْ أنَّهُمْ قدْ كُذِبُواْ جَاءَهُمْ نَصْرٌنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاء ولاَ يُرَدُّ بَأسٌنَا عَن القوْمِ المُجْرِمِينَ ) صدق الله العظيم. سورة يوسف.110
رقم العضوية : 83087
تاريخ التسجيل : 08Dec2010
المشاركات : 4,211
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: Civic Vti 2010
السيارة[2]: Peugoet 508
دراجة بخارية: no
الحالة :
الفكره تحفه و جربتها و مهما تقعد تحشر في بطنك اخرك نص الكميه المعتاده و ده بسبب انك مليت بطنك سلطه فيادوب اقل كميه هتقفل
لاء وانت حاسس بالشبع كانك واكل اكلك كله كالمعتاد عشان دي اخر حاجه كلتها
ولو فيه تطورات كل كام يوم هوافيكم بها
رقم العضوية : 21507
تاريخ التسجيل : 08Oct2008
المشاركات : 1,869
النوع : ذكر
الاقامة : القــــــــاهرة
السيارة: Verna 2012 A/T
السيارة[2]: Sunny 2016 A/T
الحالة :
انا قعدت فترة مواظب على موضوع طبق السلطه مع الاكل , وكنت بابقى قايم شبعان جدا رغم اني واكل كمية نشويات اقل بكتير جدا من اللي اتعودت اكلها
مع شوية مواظبة على المشي بالإضافة لطبق السلطه نزلت 15 كيلو من وزني ,
بس للاسف رجعت تاني اكل براحتي من غير سلطه وزدت 10 كيلو من ال15 اللي نزلتهم , بس موضوعك شجعني اني ارجع تاني لطبق السلطه و اقلل في المقابل النشويات
رقم العضوية : 28996
تاريخ التسجيل : 01Jan2009
المشاركات : 1,636
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: لانوس 1
السيارة[2]: 127 فيات
دراجة بخارية: suzuki
الحالة :
المفضلات