اقراص فيتامين ب

**trise2** · 14-12-2013 12:42 PM

.However the body’s ability to absorb vitamin B12 from dietary supplements is largely limited by the capacity of intrinsic factor. For example, only about 10 mcg of a 500 mcg oral supplement is actually absorbed in healthy people [8].وادي كلام WHO

**trise2** · 14-12-2013 12:48 PM

Tired And Confused? Vitamin B12 May Be Low - WSJ.com بعض المصادر الطبيه المحترمه

Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin B12 — Health Professional Fact Sheet

**trise2** · 14-12-2013 12:50 PM

people have trouble absorbing B12 in the first place. Stomach acid is needed to release it from food particles. People who have used acid-blocking medications, particularly proton-pump inhibitors, f may not have enough. And many elderly people naturally stop making stomach acid, so B12 deficiencies are increasingly common as people age.That's why the Institute of Medicine recommends that people over age 51 get most of their daily requirement from B12 supplements or cereals fortified with the vitamin that break down more easily in the digestive tract.Further down the digestive tract, B12 must combine with a protein called intrinsic factor to be absorbed into the body. Without intrinsic factor, people absorb much less B12

يبقي الشخص السليم المعافي بيمتص 10 ميكرو من كل 500
ولو بياخد مضاد حموضه هتقل تاني
ولو كبير شويه هتقل كمان
ولو عنده التهاب في الجهاز الهضمي هتقل

ضيف كمان لو اخد علاج للاسهال مش هيمتص لمده اسبوع لاسبوعين...................................

تنبيه بمراعة اداب الحوار
8:11am 15/12/2013
م.ع.4

**hilal** · 14-12-2013 01:25 PM

أخي الكريم (Trise2)
اسمح لي ببعض الملاحظات مع احترامي لسيادتك
أنا لست طبيبا ، وعلاقتي بالطب هي أنني مجرد مريض
أولا ، لا داعي للسخرية من الزملاء ، وكلنا يستفيد من الآخر
ثانيا: بالفعل كلامك صحيح من حيث أن نقص هذا الفيتامين ينتج عادةً عن الفشل في امتصاصه وليس لنقصه في الغذاء.
وذلك لأسباب مختلفة لا داعي لذكرها.
ولكن إذا علمنا أن الكمية المطلوبة من فيتامين ب12 يومياً حوالي 5 ميكروجرامات ، وأنه يخزن بكميات كبيرة في الكبد (حوالي 5 ميلليجرام) يتضح الآتي:
حبوب دلتافيت تحتوي على 1000 ميكروجرام ، وإذا كان الشخص السليم يمتص 10 ميكروجرام من كل 500 ميكروجرام كما ذكرت سيادتك ، فإن المتوقع أن يمتص الجسم 20 ميكروجرام من كل قرص 1000 ميكروجرام
وهذه الكمية تكفي الاحتياجات اليومية ، و يتم تخزين المقدار الزائد (15 ميكروجرام) في الكبد
أما إذا كانت الاقراص تحتوي على قدر ضئيل من الفيتامين المذكور (كما في حالة أقراص فيتامين ب المركب) فلن يستفيد الجسم ولن يحصل على ما يحتاجه وتصير الأقراص بدون فائدة.
مع خالص تحياتي

**hilal** · 14-12-2013 01:32 PM

معلش نسيت أقول ان تعليقك الاول خاطئ
وهو الذي تذكر فيه ان اقراص فيتامين ب12 بدون فائدة حتى لو كان التركيز عالي
وتعليقك الاخير يتناقض مع تعليقك الاول وكان الزملاء على حق وأنت على خطأ

**trise2** · 14-12-2013 02:46 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hilal

معلش نسيت أقول ان تعليقك الاول خاطئ
وهو الذي تذكر فيه ان اقراص فيتامين ب12 بدون فائدة حتى لو كان التركيز عالي
وتعليقك الاخير يتناقض مع تعليقك الاول وكان الزملاء على حق وأنت على خطأ

دا اخر تعليق ليا في الموضوع ده.. علشان الجدل
موش معني انه بيمتص 10 من 500 يبقي.. في الانسان السليم? ?!!... يبقي هيمتص 20 من 1000 و40 من 2000 ...الامور مش بالبساطه دي لانه محدود بعوامل كتير في الجهاز الهضمي مش مجال تفاصيلها هنا...
والمكاكسيمم بتاعك مش هيزيد عن المعدل الطبيعي....عملياا
في الحلات المرضيه بنحتاج جرعه اعلي من المعدل الطبيعي لتعويض النقص اللي غالبا بيكون سببه الجهاز الهضمي.....يبقي انا رجعت لنفس المشكله ومحلتش حاجه

مثال بسيط حقنه وريد...ايوه في انواع كتير وريد بس مشوفتش منها في مصر غبر البيكوزيم وده فرنسي....بياخد 1000 ميكرو كامله....هيوصله منهم 10000 ميكرو...اوك? ??
لو اقراص محتاج 1000 # 50 يعني 25000 ميكرو.. شوف محتاج تقريبا من 5 ل 10 شرايط حسب التركيز لاعطاء مفعول حقنه واحده
ده كمان تحت شرط انه بياخد افضل امتصاص بتاع الشخص السليم وده مش هيحصل
اتمني اكون افدتك

**dr.hazem** · 14-12-2013 03:16 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة trise2

للاسف يادكتور فيتامين ب غير قابل للامتصاص من الجهاز الهضمي الا في شروط معينه وبنسبه صغيره جدا وبالتالي مهما كان تركيز الاقراص عالي فهو والعدم سواء
وفعلا انا لاحظت ان دكاتره كتير مش ملمين بالتفاصيل دي
اعتقد لازم يكون في طريقه توصل معلومات الادويه للطبيب غير مندوبي الدعايه

طيب
مبدئيا سخريتك غير مقبوله نهائيا سواءا كونك طبيب او غيره!!
وطبعا كونك اتهمتنا باننا نتلاعب بصحة الناس فاكيد لن ابادلك الاتهامات لكن في دراسات بتقول ان فيتامين ب بالفم بتعطي مفعول مثل او اكثر من الابر!!!
تعلمت من اساتذتي انه من كثر علمه قل انكاره...
وعلى طريقتك..
دور انت على الدراسات دي سواءا على بوب ميد او على موقع اطباء الاسره الامريكيين وعيش بقا

اخيرا...
حضرتك سخرت مش بس من اطباء وانما حقرت ايضا من مندوبين الدعايه الطبيه واللي اغلبهم صيادله او غيره ولكن دي ناس لما بتلف وتجيبلك علم لغاية عندك من الواضح انك من الناس اللي بترفس العلم ده رغم انهم بيجيبوه على الجاهز لحضرتك ويستجقو كل احترام مش احتقار!!
حضرتك فاهم غلط العلاقه بين الطبيب والمندوب والصيادله عموما
احنا منظومه واحدة بنكمل بعض شاء من شاء وابى من ابى

وسواءا كنت حابب ترد او ما تردش فصدقني انت االي بتخسر علم مش احنا
اخيرا
باكد ان انا شخصيا لا اقبل اي حد يسخر من زميل باي طريقة كانت لان احنا بشر ونصيب ونخطئ ومش كلنا بيقرا ويذاكر اول باول فان من الله عليك بعلم ليس عند احد غيرك فاما ان تنقله بطيب نفس او احتفظ به لنفسك...
تحياتي

Sent from my Xperia Arc S using Forum Runner

**trise2** · 15-12-2013 01:24 AM

مبدئيا انا لم اقصد السخريه او اهانه احد...انا ضفت المعلومه في البدايه ببساطه للافاده
وكانت الردود بين الانكار و جبت الكلام ده منين...والطب مش كده.
ثانيا انا شخصيا صيدلي ومندوب دعايه سابق....يعني مش قصدي اقل من حد... وان كانت شغلانه حقيره فعلا...
وفعلا لازم يكون في وسيله تنميه علميه للطبيب بعيد عن مندوبي الدعايه

ببساطه مندوب الدعايه مش هيديك معلومه غلط لكن هتاخد معلومه ناقصه حتي في الدوا بتاعه

يعني لو انا مندوب عن اقراص فيتامين ب هصدعك بمميزاته وسعره وتركيزه العالي وجودهالتصنيع وووووو وانسي اقولك انه ملوش لزمه ;)

او مثلا دوا كالسيوم ممكن اقولك ان 5سم فيهم نص كيلو كالسيوم جلوبيونات
ومش هقول اني بتكلم عن الملوكيول كله مش جزيئ الكالسيوم المعدوم قصاد جزئ الجلوبيونات

او حديد ومعادن واعدد الفوايد مع ان ضرر الحديد الزياده بالاخص للرجال خطير ومفيش طريق للتخلص منه زي الستات

ه drug with no side efffect....is drug with no effect

**احمد المصرى** · 15-12-2013 07:44 AM

لا اله الا الله تحول الموضوع من مجرد سؤال والواجب مساعده العضو تحول ال جدل وخناق ولابد من احترام الراء بعضنا حتى لو غلط نقول غلط بشكل اخر يا شباب ارجو النقاش بهدوء علشان كل الناس تستفيد والله العظيم ممكن اى معلومه تقولها تكون سبب فى دخولك الجنه او العكس حتى لو فى حد غلطان نصححله براحه مش بالعافيه وكل الاعضاء ناس محترمه ولازم نحترم اراء بعض جميعا