عادى شيىء بيحصل لكل البشر احساس الضيق والخنقه واحساس دايما ان مفيش فايده فى كل حاجه
حتى النبى عليه الصلاه والسلام قال له الله " {وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُون. فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِين .وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِين}
الايه فيها توضيح المشاكل الى بتصيب البشر وبما فيهم النبى الكريم وحل المشكله فى نفس الايه
تانى حاجه لازم تعمل شيىء يحسسك انك ليك لازمه بالبلدى كده " فكر فى اى حاجه ولو حتى انجاز بسيط تنسبه لنفسك ولو على سبيل حتى فكرت تصالح اتنين على بعض ده فى حد ذاته هيحسسك باعتراف الذات عندك "
ودايما افصل من روتين الحياه وهتلاقى الامور معاك خير ان شاء الله
المفضلات