اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة imhotep مشاهدة المشاركة
مشروب الكركديه المنقوع يخفض ضغط الدم بنسبة 10% على الاقل .... و له فوائد صحية اخرى عديدة..... 3 مرات يوميا.... و مع المعدلات اللى ذكرتها ممكن ضغطه ينخفض الى 140/90 اى ما يسمى prehypertensive و هى مرحلة ما قبل الاحتياج لعلاج للضغط المرتفع و الثبات عليها


جربت مشروب الكركدية وأنا بنفسي حضرته منقوع لمدة 8 ساعات وحطيتله فيه تلج
وشربه وقست الضغط بعد نص ساعة لسه مرتفع بعد ساعة مرتفع بعد ساعتين مرتفع

واليوم التاني حضرته زوجتي ونقعت كمية اكبر على كمية ماء أقل وقدمناه مثلج وشرب 500 مل منه
وقسته كل نص ساعة و فضل مرتفع
وتالت يوم رفض يشربه وقالي تقيل وملوش لزمة مش بيعمل فرق

أنا مش عارف المفروض ننقع كمية معينة في مقدار مياه معين ولا اللي عملناه صح
ياريت لو مجرب طريقة مجدية تقولي عليها ربنا يباركلك