هو فى طريقة تانية بدل استخدام فرامل اليد
و هى انك لما بتكون واقف فى المطالع بتكون دايس دبرياج للاخر مع الفرامل و لما تبدى تتحرك تانى شيل رجلك سنة سنة من على الدبرياج من غير ما تشيل رجلك من على الفرامل لغاية ما تحس برجة فى العربية و ان العربية عاوزة تمشى و هنا تشيل رجلك من على الفرامل و العربية ما عمرها ما هترجع لورا ابدا و تمشى عادى
المفضلات