عكس الاعتقاد السائد , الأنيميا مالهاش دعوة بالرفع و التخن و لا بكتر الاكل او قلته
الأنيميا ليها علاقة بمستوى الهيموجلوبين في الدم ..... و الحديد احد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين
يعني لو اكلك مافيهوش حديد كفاية هيبقى عندك انيميا ..... حتى لو بتاكل عجل عالفطار و خروفين عالعشاء
و لو بتاكل اكل غني بالحديد - و ما عندكش مشاكل في امتصاص الحديد او تكوين الهيموجلوبين او غيره - مش هيجيلك انيميا حتى لو عندك سوء تغذية و هزال
نصيحة حلل صورة دم كاملة عشان تطمئن من نقطة الانيميا دي ......
المفضلات