اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eslam_nagy مشاهدة المشاركة
يا خوفى يكون انيميا اصلى رفيع شويتين


شكراااااااا ع الاستشارة
عكس الاعتقاد السائد , الأنيميا مالهاش دعوة بالرفع و التخن و لا بكتر الاكل او قلته

الأنيميا ليها علاقة بمستوى الهيموجلوبين في الدم ..... و الحديد احد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين

يعني لو اكلك مافيهوش حديد كفاية هيبقى عندك انيميا ..... حتى لو بتاكل عجل عالفطار و خروفين عالعشاء

و لو بتاكل اكل غني بالحديد - و ما عندكش مشاكل في امتصاص الحديد او تكوين الهيموجلوبين او غيره - مش هيجيلك انيميا حتى لو عندك سوء تغذية و هزال


نصيحة حلل صورة دم كاملة عشان تطمئن من نقطة الانيميا دي ......