اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة itsonlyme مشاهدة المشاركة
45 كيلو ازاي؟!!

كده خطر عليك. لازم تشوف اخصائي تغذية. ولازم كمان تتمرن عشان تكون الحد الأدنى من العضلات. التمرين ورفع الاوزان بالنسبة لك علاج ضروري
وليس للمنظرة كباقي الشباب.
ايوه مهو ده الى انا بعمله حاليا بس بصراحه مروحتش لدكتور
انا روحت جيم
بس بطلت عشان الوقت مش مساعدنى..
بس متخافش
انا شغال يعنى بمشى و كده
انا والله عايز اركب عداد فى رجلى عشان احسب انا بمشى اد ايه فى اليوم ههههههههه
و شكرا يا باشا على اهتمامك ...