حاسس بضيق يخنقني

[ahmed1981]

داوم على قول:
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن
وأعوذ بك من العجز والكسل
وأعوذ بك من الجبن والبخل
وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال

مع العمل على إصلاح ما بينك وبين الله
وإتقان العمل والإجتهاد

[elbeheri]

ربنا يشرح صدرك ان شاء الله - داوم على اذكار فك الكرب وتفريج الهموم

[eng/muhamad]

دواء tritico 50 ml ...

الدواء ده مفعوله اكيييد ؟؟؟
و ممكن اى حد يشتريه من الصيدليه و لا لازم روشته؟
عشان انا الايام دى حالتى النفسيه وحشه اوووووى و عصبى و عندى ارق دائم و انا فى فتره امتحانات و ده مأثر عليا

[Dr_Smart]

الدواء ده مفعوله اكيييد ؟؟؟
و ممكن اى حد يشتريه من الصيدليه و لا لازم روشته؟
عشان انا الايام دى حالتى النفسيه وحشه اوووووى و عصبى و عندى ارق دائم و انا فى فتره امتحانات و ده مأثر عليا

dear friend , i don't recommend any medication for depression or anxiety unless prescribed by psychiatrist , coz this is not the " solution " for our problems

drink hot drinks e.g karkadeh , yanson , hot chocolate

play some sports and exercise or even walking or running

zekr allah , quran and salah

we should make the medications our last choice

[م.احمد زكريا]

أخي العزيز كلنا بنمر بظروف صعبة وصدقني مافيش أحلى من العلاج ده:

قوم توضا وأحسن الوضوء وصلي ركعتين لله بتركيز أوي
وقول الدعاء ده

اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك، ماضِ في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني وذهاب همي

اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال

وتوكل على الله في كل شيء

وإن شاء الله بالك يرتاح.

[م.احمد زكريا]

أخي العزيز كلنا بنمر بظروف صعبة وصدقني مافيش أحلى من العلاج ده:

قوم توضا وأحسن الوضوء وصلي ركعتين لله بتركيز أوي
وقول الدعاء ده

اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك، ماضِ في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني وذهاب همي

اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال

وتوكل على الله في كل شيء

وإن شاء الله بالك يرتاح.

[الصيداح]

الصلاة

أرحنا بها يا بلال

[أبومعاذ]

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم:

ما أصاب عبداُ هم و لا حزن فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحاً.

أكثر من هذا الدعاء و ابشر فسيجعل الله من بعد ضيق فرجا ومن بعد هم فرحا