If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
هههه والله يوميها أحلى حاجة إني رحت مش شايف أدامي لكن كان من أحسن الinterviews اللي عملتها
الظاهر الواحد بيبتدي يتبرمج حيقول إيه بظبط بعد كام مقابلة حتى لو كان نايم
هههه والله يوميها أحلى حاجة إني رحت مش شايف أدامي لكن كان من أحسن الinterviews اللي عملتها
الظاهر الواحد بيبتدي يتبرمج حيقول إيه بظبط بعد كام مقابلة حتى لو كان نايم
الحمد لله :)))
وربنا يقدملك ما فيه الخير
وأرجع أقولك في موضوع النوم حضرتك اعمل أي حاجة فيها مجهود بدني جامد حبتين (مثلا تمشية لمسافة طويلة لغاية ما تتعب) وتخلص على الساعة 10 بالليل هتلاقي نفسك نايم على 11 بالكتير
جرب وادعيلي :)
وأرجع أقولك في موضوع النوم حضرتك اعمل أي حاجة فيها مجهود بدني جامد حبتين (مثلا تمشية لمسافة طويلة لغاية ما تتعب) وتخلص على الساعة 10 بالليل هتلاقي نفسك نايم على 11 بالكتير
جرب وادعيلي :)
الله يخليك يا باشا
فعلا في ناس نصحتني برده بنفس الموضوع بس الواحد ابتدى يطلعله كرش من كتر القعدة مش بس عشان النوم
بس هي فكرة الواحد حركته قليلة فعلا
ماشي حقولكم تجربتي مع البانادول night
أول يوم..أخدت قرص قبل معاد النوم اللي كنت عايزه (12 بليل) بساعة...معملش حاجة - نمت على 7 الصبح
تاني يوم .. أخدت قرصين ...معملش حاجة
تالت يوم ماخدتش
رابع يوم - النهاردة - خدت قرص على 11 بالليل امبارح..نمت من 12 للفجر -4 ساعات - ومن ساعتها صاحي (4 الضهر)
مش عارف مش محوق معايا ليه
شكلي بكرة حاخد 4
بس خايف عشان بيقولك في النشرة 4 ج الجرعة القصوى في اليوم (8 اقراص) و دي فيها تلف في الكبد مش هزار
وكمان بيقولك لا يجوز تناول أكتر من قرصين خلال 24 ساعة
تنصحوني بايه
Comment