انتى طالق

[azmeralda]

عزيزتى الزوجة:

كونى له الصديقة المنعشة التى يأخذ من نشاطها وحماسها والحكيمة التى تمد له يد النصيحة والمشورة والصديقة التى لها نفس الأهتمامات وتقدر تفهم وجهة نظره

والمرحة اللى تقدر تخفف عنه الحزن وتنسيه مشاكله

ابدى محاسنك ولا تقبحى من صورتك امامه ولابد من التجديد والقضاء على الملل
تذكروا الماضى روحوا اماكن كنتو بتروحوها زمان اقرى له جواب كنتى بعتاه له

شاركيه طموحه واسألأيه عن احلامه
كونى مستودع اسراره
عبرى له عن حبك واعجابك بيه
تبادل الهدايا فى المناسبات

التسامح وتخطى الخصام بدون تحدى

[MaZaGAngeE]

كلام نظري

[azmeralda]

انت عارف ليه كلام نظرى لأن حسن النية لوحده مش كفاية ده لو فى نية اصلا شوف الناس بعد الطلاق بتطور حاجات فى نفسها ازاى لأنهم مصرين ينجحوا فى العلاقة الجديدة
لو كانوا اشتغلوا علحاجات دى ايام جوازهم احتمال كبير كانوا انقذوه

شوف ازاى بتعامل الآخرين بشكل ارقى لأن بناخد الطرف الآخر على انه مسلم بيه ففى حين ان مستحيل تدخل على زمايلك فى الشغل من غير ما تسلم ممكن تدخل البيت بدون اى اهتمام ولا تبص حتى لشريكة حياتك لو كل واحد فكر ان فى كاميرا بتنقل لعالم الخارجى هو بيتصرف ازاى مع شريكه اكيد هيتصرف بشكل مختلف

وفى حالة ذهنية تسمى العجز المكتسب يصبح الأنسان سلبى و تهكمى وبائس ويصدق ان مفيش حاجة ممكن يعملها تغير وضعه الحالى زى عصفور اتعود عالحبسة فى القفص ومش راضى ياخد باله ان الباب اتفتح

[azmeralda]

وبغض النظر عن اللى الطرف الآخر بيعمله فانت شريك فيه لأنك بتسمح بسلوكه ده او بتشجعه

واحيانا الأنسان بيفضل يبقى فى الركن الآمن رغم ان وضع العلاقة مش هو اللى حلم بيه بس مفيش مغامرة=مفيش خسائر
الوضع اسهل من انك تحاول تغير او خايف من الفشل
واحيانا بيكون الأنسان صعب الأرضاء ومفيش اى حاجة بتكفيه او ناس معتقدة انها فاقدة الكفاءة او معندهاش وقت للعمل على العلاقة


يعنى الخلاصة الكلام هيفضل نظرى طول ما الواحد لا عنده الرغبة ولا القوة ولا الحماسة انه يتخلص من البؤس اللى هو فيه ورضى بيه ولبيدور على النجاح فى اماكن تانية زى الشغل او الأصدقاء او توصل انه يصاحب وخلاص كل الحلول دى اسهل من المحاولة واحتمال التعرض للفشل

[azmeralda]

انا للأسف مش عرفة الناشر هو مكتوب عليه من بره صرح:فكر يصنع حضارة

لو حد عايزه من اهل المنصورة انا شفته فى عوض الله
بس تحذير لا مراتك تقرا العنوان تحط لك السم فى الأكل ولا تطلع الفرفر وتقوصك تفتكر انك ناوى تطلقها: )

[shaddadfalcon1]

الكلام ده كله جميل جدا يادكتوره بس المشكله ان لازم الطرف الاخر يكون متقبل

يعني مثلا انتي فاهمه الكلام ده كويسه لو قلتله لزوجك وهو كان متقبل وحسيتي بتحسن اكيد نفسك هتتفتح تكلمي

لكن تخيلي الزوجه عملت كده ومظبطه الدنيا وعامله جو رومانسي وحاجه اخر جنتله والراجل رجع اول مادخل البيت قالها ايه باهانم اللي انتي عاملاه ده انتي فاكره نفسك في مسلسل تركي وقام مديها اللي فيه النصيب من كلام وضرب واهانه تفتكري هتكمل اي حاجه ؟

نفس الكلام لو الراجل داخل ببوكيه ورد جميل علي مراته وعايز يعمل جو حلو قامت قايلاله ياما جاب الغراب لامه طيب مكنت هز نفسك بكيلو لحمه نرم بيه عضمنا
تفتكري هيعبرها بعد كده؟

القرايه لازم تبقي من الطرفين مش من طرف واحد بس وعشان كده الزوجين لازم يكونو طباعهم زي بعض او متقاربين عشان ميبقاش فيه صدام فكري

[Screenplays]

مشاكل الجواز :
دماغ البنات مسافره راحله
الرجاله عايزين برضوا يقضوها بمب و مراجيح

[ainshouka]

دا الموضوع طلع صعب وكبير اوى كويس انى عرفت من دلوقتى وانا لسع عالبر

[azmeralda]

ايوه طبعا الموضوع صعب وكبير ومحتاج مجهود مستمر من الطرفين لا ينقطع والا تبقى بالضبط زى واحد مقتنع انه لازم يجى له مرتبه من غير ما يروح الشغل ولا يتحرك من السرير ولو محصلش يزعل هى الحياة كده كفاح ومفيهاش حاجة بالساهل

بالنسبة لأنه لازم يكون موقف الطرفين هو ده اللى عجبنى فى كتاب د فيل انه بيعرض حلول حتى لو الطرف التانى مش معاك على نفس الخط

المشكلة كمان ان مخنا عنده قدرة غريبة على خلق افكار مخيفة وتصديقها بعد كده واكتر حد يقدر يحبطك هو انت نفسك


واكيد الحلول ايا كانت معتمدة ان اصلا فى بينهم تقارب فكرى ان التنين دول كانوا معجبين ومشدودين لبعض فى يوم ماوكانوا بيحبوا يقضوا وقت مع بعض
اما لو واحد اساء الأختيار تماما وكانت بت خنيقة مثلا ومخها فى الشرق وهو فى الغرب يبقى لازم يدفع تمن الجحيم اللى اختار يدخله برجله واحيانا يبقى الطلاق هو الحل الوحيد للمشكلة
ولو حتى كان وصل لطريق مسدود برضه المحاولة مش هتخسره حاجة

بس الشرط لأى حد هيفكر يحاول انه يفهم ان دى مجهودات هتستمر للأبد لأن ببساطة لو تحمس شوية وبطل هيبقى زى ما بتتحمس مثلا للريجيم وتخسر وزن فعلا وبعدين تفقد حماستك وتقرر تاكل براحتك وتتمنى جسمك يفضل رشيق يبقى ده المستحيل بعينه فالموضوع مش مجرد حسن نية ولا حتى قوة عزيمة بس لكن عزم جاد على الأستمرارية وانك يوميا تصحى تفكر تعمل ايه يضيف لعلاقتك بالضبط زى ما بتصحى تغسل وشك ولا يمكن تنزل بالبيجاما

[azmeralda]

كيف تنقذ علاقتك الزوجية من الأنهيار

[azmeralda]

hان كنت ترغب فى عملية انقاذ ناجح لعلاقتك الزوجية لابد من تنفيذ الشرط:انظر لنفسك نظرة واقعية لا تدافع عن عيوبك او تنكر وجودها-كن صادقا

طالما علاقتك الزوجية مضطربة فقد سمحت للمبالاة ان تستقر فى حياتك والقيت اللوم على شريكك او الظروف بدلا من ان تبذل الجهد لتجد الجابة الصحيحة بداخلك

المشكلة انك لم تتلقى دروسا كيف تتعامل مع الشريك او كيف تختار شريك حياة مناسب
وماذا تفعل حين تنشأ المشاكل وكيف تحدد موطن الخطأ
ولم تتلقى تعليم منهجى بشأن ما تتوقعه من علاقتك بشريك حياتك

وانت على الأرجح اخترت شريكك من منطلق الأسباب الخاطئة ثم واصلت العلاقة بتوقعا ت غامضة وبدون مهارات

وعلاقتك الآن تواجه ازمة بسببك انت لأنك برمجت اسلوب حياتك بشكل يخلق علاقة عقيمة فالعلاقة السيئة لتبقى على قيد الحياة لابد من تغذيتها طبعا مش بقصد منك لكن لو لم توطن نفسك على وجود الخصام واللوم والأعراض بدل التعاون والعذر والمودة لم تكن لتعانى هذا الألم الآن

[azmeralda]

اعلم انك تقول الآن ما تتحدث عنه بشأن اصلاح ذاتى عظيم حقا لكن ليس لديك فكرة عن مدى حماقة شريك حياتى بتركز عليا ليه وانا امثل نصف العلاقة!!!



رقصة التانجو تتطلب وجود شريكين وان استطعت تغيير نفسك وطالبت بحقك فى الأحتفاظ بكرامتك سيتأثر شريكك بذلك

تخلى عن طريقة التفكير التى تدور بك فى دائرة مفرغة فعندما يرى شريكك سلوكياتك البناءة لن يستطيع الجدال والشجار مع نفسه


علاوه على ذلك ما البديل؟

ان تستمر فى اسلوب حياتك الحالى كل يوم يمضى يوسع الفجوة بينك وبين امالك واحلامك-ان تستمر فى المعاناة؟؟

كن مستعد لتعترف ان كل ما تفعله او تشعر به ازاء العلاقة ليس مجديا

استعد لتعتنق انماط سلوكية وعاطفية جديدة وذلك سيكون اصعب مما تتخيل لأنى اطلب منك الضغط على زر محو الأفكار التى تشبثت بها 20 /30 سنة وتبدأ فى تبنى طريقة تفكير جديدة

وتذكر انه لا شىء يعيبك يجعلك لا تستحق علاقة مرضية حيث تشعر بالسعادة

[azmeralda]

اجب عن الأسئلة لتعرف هل انت مستعد؟

1=هل تستطيع ان تقرر ان من الأفضل ان تكون سعيد بدلا من
ان تكون محق؟

2=هل يمكنك التوقف عن ممارسة لعبة اللوم؟

3=هل تستطيع التوقف عن الأنكار وتكون صادق بشأن علاقتك الحالية وبشأن نفسك؟

4=هل انت مستعد لتغيير الطريقة التى تتعامل بها مع شريك حياتك؟

لا تيأٍ اذا لم تستطع الأجابة بنعم لكن
يجب ان تخرج من رأسك ان العلاقة فشلت وانك جربت كل شىء وانك متعب ومنهزم ومحبط

حتى لو كنت تعرضت للجرح العاطفى كثيرا وطويلا بشكل سىء ولا تريد تعريض نفسك لمزيد من الألم ولم يعد لديك حافز لأن المشاكل تزداد عمقا


قل لنفسك بكل قوة داخل عقلك وقلبك (اتمنى ان اشعر بالرضا عن علاقتى الزوجية مرة اخرى
اتمنى ان اشعر بالحنان نحو هذا الشخص مرة اخرى لأنى كنت اشعر بلطف هذه المشاعر فى يوم ما)


اولا=يجب ان تصل لأصل المشكلة لأنك لا تستطيع ان تجد حل لما تجهله

ثانيا=لابد ان تتخلص من الأفكار الخاطئة حول العلاقات لأنها دفعت بك للمشاكل

ثاثا=مهم ان تتخلص من سلوكياتك السلبية التى تحدث اضرار للعلاقة فكثير من الأشياء فى ذاتك تحتاج اصلاح قبل ان تبدأ حتى للألتفات فيما يحتاج اصلاح فى شريكك


رابعا=سأعطيك وصفة للنجاح فى العلاقة واعادة الأتصال فربما سمحت للصلة بينك وبين شريك حياتك ان تظل متهتكة لسنوات عديدة وهذا يحتاج لعلاج

[azmeralda]

انت الآن لست بحاجة لأن (ترغب) او (تنوى) البدء فى اصلاح العلاقة
بل ان (تقوم فعليا) بذلك-ان تعمل جاهدا يوميا لتحسينها كما تخصص يوميا وقت للذهاب لعملك خصص وقت لللقيام بالمهام فى هذا الكتاب لأعادة شحن العلاقة حتى لو ستلغى بعض من انشطتك واعتبره مشروع هياخد وقت
لأنك سمحت لعلاقتك توصل للمستوى ده من التدهور بعد وقت طويل وبالتالى امنح نفسك وقت مساوى للعمل على اصلاحها

سيصادفك خلال ذلك احباط وانتكاس والم لكن
لابد ان يقابلك تغيير ايضا

لابد ان تقرر وتعزم على الهدف لتصل اليه فليس من النضج ان تستسلم وترضى بأقل مما تريد

لا اقترح التفاؤل الأعمى وتوقع ان تختفى المشكلات لكن علاقتك ممكن تتطور للأفضل

[azmeralda]

اولا:تحديد المشكلة

حين تقول ان علاقتك تواجه ازمة اسألك ما المشكلة بالتحديد لن تعرف

قد تردد بعض