المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.geo
خلاص كدة تمام
بتنام ساعتين وتصحي كويس باقي اليوم
ولما بتكون تعبان بتنام
كدة المشكلة ظهرت
مش كل ما تتعب تخش تناملك شوية
لو بتنام في اليوم 8 ساعات نامهم علي بعض ويفضل يكونوا بالليل
النوم بمواعيد ده هيخليك لما تصحي تبقي كويس
بلاش حوار أخش أريحلي شوية ده
كل ما تحس بتعب أبقي أشربلك حاجة ( ساقعة سخنة ) بمعني أصح أتسلي بأي حاجة ( بس بلاش الأكل كتير ( لاتتخن ) .... المشروبات صحية أكتر
أو أتسلي بأي طريقة ( مش لعب رياضة )
ممكن تبدأ من دلوقتي وانت و أرادتك ( ممكن أسبوعين أو شهر وهتلاقي نفسك طول اليوم مش طايق تنام ووقت النوم هتنام قتيل